清明節的習俗和禁忌，我們應該注意什麼？
清明節的習俗是豐富多彩的,除了講究禁火、掃草,還有踏青、盪鞦韆、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。相傳這是因為清明節要寒食禁火,為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參加一些體育活動,以煉身體。因此,這個節日中既有祭掃新墳生別死離的悲酸淚,又有路青遊玩的歡笑聲,是一個富有特色的節日。
清明節掃墓，是我們中華民族多年以來的傳統，也是我國最大的祭祖和掃墓的日子，我國大部分地區都是在清明節掃墓。一是祭奠我們的祖先，二是言傳身教，教育下一代，記住我們的祖先，不要忘記先人們對我們的養育之恩。
然而掃墓是有一定講究的，都應該注意些什麼呢?
1、掃墓要穿戴以深色為宜，對祖先和逝去的親人表達哀思。清明掃墓是個緬懷先人，教育後人的最佳時間，作為我們中華民族龍的傳人，千萬不要錯過這個大好機會。
2、到了墓地，首先要先清掃清整墳墓。先把墳頭上的雜草清除乾淨，然後再加土把墳頭修整的乾乾淨淨，有墓碑的可以用清水把墓碑清洗乾淨，把周圍的野草清理一下，將墓園打掃乾淨。墓地是我們已故先人的房子，實際上就是我們後人就是給我們的先人修理一下房子，打掃一下衛生，讓我們的先人，乾乾淨淨，無憂無慮的在此安息。
3、下面是祭祀，這一程序很關鍵，一是寄託哀思，二是與先人心靈相感，因為山有靈而無主，先人有主而無靈，與先人相感可以更好得到山川的靈氣。這就是風水、人和大自然的天人合一的理念。祭奠程序：修整墓地——上香——上供品——敬酒——拜祭，最後折幾枝嫩綠的新枝插在墳上，也可以供奉些鮮花，還要在上邊壓些紙錢，讓他人看了，知道此墳後人興旺。
清明節的三個禁忌
1、因為墓地是陰靈的安居之所，故不可跨過墳墓及供品，大聲喧嘩、嘻笑怒罵，污言穢語，亂跑亂碰，隨處小便，這樣做不單只對自己的先人不尊敬，更且對附近的靈體構成滋擾。更不能踐踏別家墳墓或對墓穴設計評頭品足，會被視之為褻瀆，遇到不好的氣場，那便惹到一身麻煩回家。
2、舊時習俗認為，逝去的亡魂，只有在清明節期間，趁著這萬物復甦的時候，才能出來洗滌、晾晒衣服、被褥。所以，河邊、溪邊、井邊、泉水旁，都有亡靈在洗滌、晾曬。所以，活著的人，要給逝去的人機會、地方，別和他們搶地方搶水，讓他們好好的清洗。
3、清明節和中元節這天出生的人，一般不會在這天慶生祝壽，而是會提前或者推後。
清明祭品的講究：
隨著社會的發展變化，其清明祭品也逐漸新潮化，出現了冥間護照、電子產品、賓士寶馬、小三等新花樣。針對各式各樣的新潮祭品，社會上的爭議之聲不絕於耳，新華網曾發表評論說：祭祀文化是嚴肅的，應避免庸俗化，同時應倡導綠色祭祀。
清明節要與時俱進，"網上祭祖"等新事物就是傳統文化與現代載體的有機融合，但不少時髦祭品與清明的文化內核背道而馳。清明節追求的是精神層面的慎終追遠、明德歸厚，莊重而寧靜。祭品的本意是為了緬懷逝者的德行，弘揚先人的品格。馮驥才說："文化的粗鄙化帶來更深、更長遠的危害，不僅僅在文化本身，還將敗壞我們的國民精神，即精神走向淺嘗輒止、粗糙浮泛、不求精神和甘居落後"。面對清明節被時髦祭品的無厘頭解構，我們絕不能一笑而過，而要正確地面對和思考。
清明這一天，我們低頭追思逝去的親人。清明這一天，們我抬頭邁向生機勃勃的春天。
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