免疫力下降的4種表現
飲食
04-04
免疫力下降的4種表現
1
經常感到疲勞
工作經常提不起勁,稍微做一點事就感覺到累了。但去醫院檢查時,各項指標又很正常。
如果好好地休息幾天,疲勞感會有所緩解,但持續不了幾天又出現了。
2
愛感冒,別人感冒總是第一個傳染給你
感冒吃藥是家常便飯,常被叫做「藥罐子」。不管是淋個雨還是天氣變化快了點,打噴嚏、流鼻涕等癥狀就來了!
不僅是這樣,家人或同事中有人感冒了,第一個被傳染的總是你。最可惡的是,傳染給你的那個人都好了,你還病著。
3
腸胃不好,經常上吐下瀉
明明是很多人一起出去吃的飯,別人沒事,只有你上吐下瀉,折騰到半夜!
平時吃東西總是很謹慎,辣的少吃點,冰的不能沾,火鍋、燒烤更是不敢多吃。可即便是這樣,也逃不過拉肚子的命。
4
傷口不容易癒合
免疫力低的人還有一個很明顯的特徵,就是傷口比常人復原的慢。即使是手上的小傷口,只要不精心料理,幾天後就會紅腫、流膿,甚至一周還不見好。
※那麼,要想讓洋蔥抗癌,而不是致癌,我們應該怎麼做?
※早晨第一杯應該喝什麼?
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