「大肚子」的剋星，晚上吃幾口，燃燒脂肪，體重悄悄降到兩位數！

現在的社會流行的是排骨美女，腰上堆積好多脂肪形成贅肉，成了現實版的「大肚子」，有了大肚子之後不僅形象不好看，身體健康也存在著一定威脅。

肚子上贅肉會影響到身體的健康，揉腹動作可以有效去除肚子上的贅肉，並且要科學飲食，控制熱量的攝入量，暴飲暴食，吃完就坐著躺著，這些都會給脂肪造成堆積。面對這樣的困擾，是不是很無奈呢？

脂肪的剋星，晚上吃幾口，燃燒脂肪，體重悄悄降到兩位數！

山楂內含有的解脂酶，可以讓脂肪快速地分解消耗，這樣就可以促進身體里脂肪類食物的消化，將體內的脂肪在人體中有效地消耗殆盡，從而達到減肥的目的。

皂角米俗稱雪蓮子。含有豐富的營養。具有養心通脈、清肝明目、美容養顏等功效。皂角米對於瘦身的女性非常好。同樣適合適合糖尿病人和肥胖的人食用

冬瓜荷葉茶，可以很好的刮油、去膩，早晚喝一杯，給腸道洗個澡。堅持喝還能形成易瘦的體質，可以消除體內堆積的脂肪，特別是肚子上的脂肪。而且堅持喝，可以減少身體對脂肪的需要，體重降到2位數只是時間問題。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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