青藏線2飛2卧11天圓夢西藏，神的孩子，一定要走的路！
如果不曾遇到你
我大概會平凡度過這一生
但是，我遇到了你
西藏
這是眾生嚮往的地方
是人類夢寐以求的和諧之地
對於未來者，這是一片令人神往的凈土
對於在此者，這是一種生活方式
對於離開者，這是讓人魂牽夢縈的家園
在魯朗臨海的我們
在苯日神山的船游
在西藏林芝的桃花
假如人生不曾與西藏相遇
假如人生不曾與西藏相遇，我不會看到在清晨的布達拉宮前一路磕頭來到布達拉宮朝拜的信徒們。
假如人生不曾與西藏相遇，我不會聽到5231米唐古拉山口風聲是那麼的孤獨
假如人生不曾與西藏相遇，我不會體會到一路從業拉山沿怒江72拐下來的心跳
假如人生不曾與西藏相遇，我怎知在西藏還隱藏著小江南
假如人生不曾與西藏相遇，我肯定就與世界上最美的谷地嘎瑪永遠的錯過
假如人生不曾與西藏相遇，我又怎能體會什麼叫世事變換、什麼叫人間滄桑
假如人生不曾與西藏相遇，每一天我依然都如螻蟻一樣在忙碌，被生活壓頂
假如人生不曾與西藏相遇，我依然茫然失措、不知道心被自己孤單了多久
假如人生不曾與西藏相遇，我又怎會有勇氣停下來、看看生活
假如人生不曾與西藏相遇，我怎會相信原來我也會成為信徒，匍匐在那神奇的天路上
假如人生不曾與西藏相遇，我還是那個我，每天起床送孩子上學，然後，開始日復一日的奔波，淹沒在這喧囂的城市裡......
可是，人生沒有假如
那麼，此刻，就已在出發！
Day 1（瀋陽飛蘭州）
蘭州，甘肅省省會，西北地區重要的工業基地和綜合交通樞紐，西部地區重要的中心城市之一，絲綢之路經濟帶的重要節點城市。蘭州處於我國地理中心附近，其小吃自然是很豐富的，而且規模也是不小的。牛肉麵是蘭州最聞名的小吃了，除它之外，還有許多令人難忘的特色小吃，比如涼麵、面片、炒麵、釀皮、甜醅、灰豆、羊雜、麻辣燙等。
Day2（蘭州 卧鋪 拉薩）
火車上行駛在堪稱「世界凍土工程博物館」 和「一個世紀的偉大穿越」的青藏鐵路上，沿途經過5大青藏景觀帶----青海湖景觀帶、昆崙山景觀帶、長江源景觀帶、羌塘草原景觀帶和那曲到拉薩景觀帶，欣賞藏區風光。雄偉的桑丹康桑雪山、傳說為當年藏族英雄格薩爾王所建的「草原八塔」、巍峨的念青唐古拉山主峰。列車實行瀰漫式供氧，以西寧海拔（2300米）含氧量為供氧標準。
Day3（拉薩）
當日阿金建議不要做任何劇烈運動，當晚不要洗澡，以防感冒。不要飲酒。多飲水及吃水果，勿暴食多休息。請自備西洋參含片或紅景天、高原安等保健藥品，以緩解高原反應。
盡量不要出外活動，保持平常心態和充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。今天的休息好否對後續行程 極為重要。
Day4（拉薩-林芝）
拉薩—林芝(全程420公里，海拔約2900米)
早餐後阿金會隨隊赴林芝，途中翻越【米拉山口】（海拔5213米 ），米拉山口是林芝與拉薩的分界山口。
一直以來的「西藏夢」，一直聽到的「說走就走的旅行」，一直想要的「震撼心靈之旅」這一次全部還給自己，走一次朝聖之路，賞景也好，洗滌心靈也罷，我總相信這裡是一個可以顛覆你我世界觀的地方。觀世界，世界觀，從現在開始。
米拉山以西地區，氣候乾燥寒冷，而東部地區則是溫暖潮濕，植被茂盛。米拉山因其高大雄奇而成為藏民心目中的神山。人站在山口，山風勁吹，藍天白雲下，五彩經幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳，連地接天，將藏民們虔誠的願望傳達上蒼神靈。
船游苯日神山
雪原 魯朗林海
瀏覽完畢，抵達八一鎮，入住 西藏軍事種地！
溫馨提示：
1.全天戶外遊覽，今日海拔逐漸降低，一路都是風景，由於車程較長，大家準備一些高熱量的零食在車上食用，便於緩解因長途坐車引起的不適；
2.米拉山口風大氣溫低，也請備好保暖衣物，過了米拉山口開始步入林芝地區，低海拔，身體會越來越適應，晚上可以洗澡。
Day5（林芝）
海拔7782米，聳立陡峻的山峰，攀登難度之大，為世界登山界所矚目。南迦巴瓦峰
【雅魯藏布江峽谷景區AAAAA】—世界第一大峽谷。
沿途藍天、白雲、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到達素有「背包客聖地」之稱的派鎮，換乘景區觀光車，遊覽世界最大的峽谷——雅魯藏布大峽谷旅遊區。參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量「情比石堅」，桃樹從巨石中頑強地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛情的力量，在此閉目合掌，許下心愿，或放置一塊小小的嘛呢石，為愛情祈願銘禱。在親水台聽雅江峽谷轟鳴，在觀景台看峽谷兩岸村落間一簇簇盛開的桃花， 還可觀高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。雅魯藏布江是中國最高的大河，水能蘊藏量豐富，在中國僅次於長江。雅魯藏布江大拐彎處的雅魯藏布江大峽谷是世界第一大峽谷，獲得中國世界紀錄協會的世界最深大峽谷、世界最長大峽谷兩項世界紀錄的認證。
Day6（林芝-拉薩）
林芝—拉薩(全程420公里,行駛8小時左右）
回去的路上，路過民族村！這裡便是 工布藏族的 村落。每家門前都可以看到飄揚的五星紅旗，在百姓的心裡，共產黨！永遠萬歲。畢竟，是他們解放了他們，他們是最可愛的人！
下面無意中看到了藏刀的製作流程，老匠人十分的專註，然後耐心的用藏文向我講述著過程~我聽的十分入神，差點誤了集合時間。
弟弟的夢想，是長大成為一名賽車手！
而他的姐姐，比較害羞，沒有出來送我離開~她的夢想，是成為一名演員。
我呢，夢想，卻離我太遙遠
我為他們講述外面世界的樣子，他們為我歌唱藏文的故事。
Day7（拉薩-羊卓雍措-拉薩）（400KM，柏油路,車程約7小時）
早餐後從拉薩啟程，翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，過曲水大橋前往世界上最高的淡水湖，可自由拍照，在山頂觀西藏三大聖湖之一【羊卓雍湖】，羊湖是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米，面積638平方平米，湖水如羊脂般清澈，湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，湖光山色之美，冠絕藏南，一路走來心曠神怡，沿途觀賞日喀則平原風光，
湛藍的天空飄著幾朵白雲，碧綠的聖湖映襯著大地，在開滿鮮花的草地上，零星地散落著牛羊，天地相接處，是皚皚的雪山，日光暖暖的照在身上，而你，就站在離天最近的地方，用心靈聆聽天堂的聲音。一種自然升騰而又超越自我的感受瀰漫全身。
Day 8（拉薩）
朝拜者的神聖之地，虔誠的朝拜者，刻著經文的轉經筒，金碧輝煌的布達拉宮，雲霧繚繞的唐古拉山，湛藍如洗的天空，神秘而深厚的宗教文化，乾淨而原始的自然風景，都是讓我想留在這裡的理由。
【布達拉宮】是舊西藏政教合一的政治權力中心。分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，舊時西藏地方政府的辦事機構。
Day9（拉薩-蘭州）
這一天，結束西藏之旅，準備返程。卧鋪到蘭州
臨出發之前，哥哥帶我去吃了地道的藏餐，咖喱牛肉！儘管不美，味道超級ok！酥油茶~原來就是我們北方的奶茶，不過它，在這個特殊的環境里，顯得多麼的安逸。
Day10（蘭州）
今晚返回到蘭州，稍作休息，住在機場附近，明天便可儘快登機，回到溫暖的家
Day11（蘭州飛瀋陽）
西藏之旅結束了
西遊記結束了
我們的故事，
才剛剛開始....
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