肥胖對於人體的危害

肥胖對於人體的危害

如今，走在大街上，放眼望去，無論是年輕人還是中老年人，體型肥胖的人都佔了很大一部分。近年來，隨著人民生活水平的日益提高，我國肥胖症患病率逐年增加.肥胖--現代文明病，已與艾滋病、吸毒、酗酒並列為世界四大醫學社會問題。世界衛生組織(WHO)更是向全世界宣布:「肥胖症將是全球首要疾病，重要的健康問題」。

肥胖不僅僅是體態的改變，體型臃腫，而是一種病態。因其引發各種慢性併發症，值得我們重視!

1.肥胖易引發不孕

異常肥胖不僅使女性失去體型美，還能帶來一些麻煩，如代謝障礙、月經紊亂，其中一部分人就會發生不孕。研究發現，肥胖的女性的月經異常發生率是非肥胖的2倍以上。單從這一點上看，就提示肥胖能導致不孕。另外，從發育前期或兒童前期就開始肥胖的女性，她們大多子宮發育不良，卵巢性能不全，甚至出現外生殖器發育不全伴閉經，第二性徵不出現。這類患者就很難有生育能力。

2.肥胖易引起心理障礙

愛美之心人皆有之，因過於臃腫的體型，易使肥胖者出現自卑，焦慮甚至抑鬱等一系列心理問題。其次，與正常人相比，大多數肥胖者活動不靈活，動作笨拙，過度的肥胖加重身體各器官的負荷，導致日常生活中動作緩慢，慵懶，常易感乏力，氣短，活動困難，關節疼痛，有時還會出現下肢浮腫的情況，嚴重的會失去生活自理能力。

3.肥胖者易患癌症

流行病學調查結果顯示肥胖者的癌症患病率遠遠高於體重正常者，尤其是女性。女性肥胖病人患乳腺癌和宮頸癌的危險性增加了3 倍，患子宮內膜癌的危險性增加了7 倍。男性肥胖病人患結腸癌和前列腺癌的危險性也明顯增加。而且只要是肥胖者，無論男女都更容易患結腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴重，以上幾種癌症的患病率就越高。

4.增加患高血壓的概率

在我國，15 歲以上的人群里每5 個人就有一個高血壓患者，而導致高血壓高發的第一因素就是肥胖。據研究，肥胖人中患高血壓的比例達 20%- 50%，比一般人中的高血壓發生率多得多，而且隨著肥胖程度的增加，這一比率將成倍地增加。嚴重肥胖者的高血壓發病率甚至高達50%以上。

5.導致血脂異常

肥胖者，特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現為高膽固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高，而高密度脂蛋白反而降低。高脂血症導致動脈管壁硬化狹窄，這就是肥胖引起心梗腦梗的一個重要機制。

6.易誘發糖尿病

肥胖對糖尿病的誘發作用是不可忽視的。有關醫學專家研究發現，成年型糖尿病患者中，約有三分之一的人屬於肥胖體型上半身肥胖的人易患糖尿病，肥胖者腰圍比率與糖尿病患病率成正比。而且當男性腰圍≥ 85cm， 女性≥ 80cm， 糖尿病患病風險相當高。肥胖與胰島素抵抗相關聯，而體內的高胰島素水平又可促進脂肪堆積，如此惡性循環，肥胖就成一很難控制的問題。

7.導致脂肪肝

肥胖患者約半數患有輕度的脂肪肝，特別是腹部肥胖者發生脂肪肝的機會更多。肝臟是合成甘油三酯的場所。肥胖者由於長期飲食高脂肪食物，在肥胖者體內甘油三酯合成與轉運之間的平衡發生了失調，肝臟合成甘油三酯的速率大大超過其轉運出肝臟的能力，致使甘油三脂在肝內堆積而發生脂肪肝。

8.增加心臟負荷

肥胖會增加心臟的負擔，造成心臟損害。正常人體的心臟就像一個水泵，不停地收縮和舒張，維持著血液的循環流動。肥胖者由於血液中儲存了過多的脂肪，所以血液總量也相應地增加了很多，心臟就會相應地增加收縮的力量。當心臟不堪重負時，它就無法再有效地泵血，就造成血液積聚在心血管系統的狀態，重者甚至出現明顯的心功能衰竭。

9.易引起運動系統疾患

肥胖者過度增加的體重，對骨骼和關節等運動系統，特別是對脊椎和下肢是一種額外的負擔。骨骼、關節等組織長期支撐過重的體重，猶如每天扛著多餘的東西，久而久之，必然積勞成疾，發生關節炎、肌肉勞損或脊神經根壓迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成關節變形，嚴重影響肢體活動。

10.阻礙營養吸收

肥胖其實是一種營養障礙。長期以來，有些人總以為只要長得腰圓體胖，就意味著營養良好。其實，肥胖並不等於營養良好，它與消瘦一樣，都是營養障礙所致，二者所不同的僅是體內脂肪貯藏的多少。肥胖不僅是體內脂肪過剩，同時也存在著某些營養成分的缺乏。如許多肥胖的兒童，體內常常伴有鐵、鈣等微量元素的不足，引起缺鐵性貧血、軟骨病等多種營養缺乏性疾患。

11.影響生長、發育，智力發展

肥胖的孕婦容易造成產程延長而影響下一代。而肥胖嬰兒容易發生扁平足，髖關節內翻畸形以及「o」型或「x」型腿糖代謝異等畸形。肥胖兒童易出現高血壓，高血脂症，從而加速動脈硬化的形成，易提前發生心腦血管病。另外,肥胖易影響性功能及生育能力，造成性生活質量的下降和不育。其次，過於肥胖可能會影響智力。肥胖可影響腦血流，而腦血流的降低將會直接損傷大腦生理機能，使大腦皮質出現稀疏區，如果稀疏區出現在顳葉皮質，會使人記憶力下降，語言理解能力遲鈍，思維不清晰。

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