血壓高達180？每天喝點它，6周後血壓降了7個百分點，為父母收藏！

現在正直春季，氣溫升高，春暖花開，但這個季節氣溫很不穩定，總是忽高忽低，早晚溫差大，這也給一些中老年高血壓患者帶來了很多危害，天氣溫度的變化對於高血壓患者的影響甚大，血壓易產生波動。所以，在春季，高血壓患者要注意增減衣物，經常觀測血壓變化，做好預防工作。

一般認為血壓在140/90以上就認為是高血壓，作為確認是高血壓的患者來說，每天的血壓監測很重要，要做好血壓監測記錄，觀察血壓變化，如出現反覆波動或大幅升高的狀況，應及時就診，以防發生意外。

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辣木籽是有多種藥用功效的，它含有豐富的鉀元素，常吃可以有效的抑制血壓升高，同時，它還具有非常好的解毒功效，常飲酒的人常吃辣木籽可以養肝護肝。

羅布麻茶是高血壓患者的福音，常飲羅布麻茶可以雙向調節和平衡血壓，對高血壓患者具有獨特的食療效果，其中含有的的單寧酸能抑制血壓升高，是高血壓患者的不二茶選！

雪菊和羅布麻茶被稱降血壓的「黃金搭檔」，常喝雪菊不僅能軟化血管，降低血液粘稠度，更能有效治療高血壓，高血壓患者可用雪菊搭配羅布麻茶飲用，降血壓效果更好！

苦蕎茶是生活中常見的一種健康茶飲，長時間喝苦蕎茶可以預防高血壓，有效的清理血管內的垃圾，減少血液脂肪在血管壁的沉積，可以有效的預防高血脂的形成，泡水喝非常香哦。

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