耳朵上發現這個，是心臟在求救！尤其在春季，更要注意

一進入春季，多種心腦血管病都迎來了一個高發期，尤其是冠心病的發病率更高，為什麼這個季節冠心病的發病率會增加呢？有什麼方法可以預防嗎？

本文專家：山西省中西醫結合醫院心血管病二科主任喬占瑞。

兩方面因素致春季冠心病高發

冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，也叫缺血性心臟病，它是因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和(或)器質性病變，是最常見的一種心臟病，易發生心肌梗死和猝死。

喬占瑞介紹，我國現有冠心病患者超過1000萬人，每年冠心病新發病人數約有100萬人，冠心病死亡率占所有心臟病死亡人數的10%～20%，其發病率和死亡率居高不下，已成為威脅人類健康的頭號殺手，令人堪憂。

時下正值春季，萬物復甦，也是中老年人冠心病的高發季節，由於氣溫低且變化多端，容易引起血管收縮、痙攣，這是首要危險因素；同時體內兒茶酚胺分泌增加，交感神經興奮，導致心率加快，血壓升高，進一步引起血管收縮或痙攣，使得管腔閉塞，而血管內的斑塊被損傷後即引起血栓堵塞血管，進而引起急性心肌梗死的發作，甚至危及生命的嚴重後果。

耳垂皺褶可能患有冠心病

耳垂皺褶和心臟病間的關係，已獲醫界公認。耳垂皺褶可能是冠心病的一種表現。

醫學家在屍體解剖中發現凡死於冠心病者，耳垂皮膚幾乎都有一條皺紋。

這道耳垂皺褶在我們國家也稱為冠心溝、腦動脈硬化耳褶征。

大家平時在家照鏡子時可以多留意自己的耳垂，如果發現耳垂出現了對角型摺痕，建議及時到醫院查一下心臟和血管。

春季如何預防冠心病

1

喬占瑞表示，春季預防冠心病首先要注意防寒，避免呼吸道感染是關鍵。要注意避免受涼感冒，以防感染呼吸道疾病，加重心臟負荷。

2

平時要進行適當的運動。冬去春來，鳥語花香，春風拂面，應多到戶外活動，提高機體的免疫力，當然活動時應結伴同行，並帶好急救藥品。

3

要保持樂觀的心態，避免情緒大起大落；還要進行定期的體檢，盡量早期發現冠心病的存在，如有冠心病臨床表現時，應及時就診，以免延誤治療時機，導致嚴重後果的發生。

4

要特別注意冠心病高發的3個「關鍵時刻」：

第一時刻，早上起床後。早上6點—10點鐘是「魔鬼時間」，冠心病老人發作心肌梗塞、腦中風，70％是在這個時間。冠心病老人起床後吸氧15分鐘，及時緩解心臟缺氧的負擔，就會極大地降低發病的可能性，還可以補足一天的氧氣缺口；

第二時刻，晚上睡覺前。晚上睡覺的時候，血液流動慢，容易形成缺血缺氧性的腦梗塞。冠心病老人睡覺前吸氧15分鐘，使血液中含氧充足，就會有效降低發病幾率，可以睡得更安心；

第三時刻，頭暈、胸悶、氣短時。頭暈、胸悶、氣短、心悸，都是體內缺氧的信號，往往也是發作心梗、腦梗的前兆。在這時，冠心病老人應及時吸氧，不舒服的缺氧癥狀就會消除。

5

最後呢，就是合理飲食。春季宜飲食清淡，但很多患者對飲食清淡有一定誤解，飲食清淡是指少油、少鹽、少動物性食物的膳食，並不是說不吃肉類食物，因此要注意葷素搭配。

覺得不錯

記得底部隨手點贊喲

本文由「7點養身」綜合發布，如有侵權請聯繫刪除，本文建議配方、方法請在醫生的指導下使用，商務合作加微信：xieyubin15 謝經理

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！