一碗淘米水堪比兩套護膚品，既能美白又可淡疤，不用太虧了

相信很多人都聽說過淘米水洗臉可以美容的傳言，其實這種說法並不是沒有科學依據的，這主要是因為大米的表面含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱鹼性，很適合用於面部弱酸環境的清潔，有時可代替潔面用品，而且它性質溫和、不刺激皮膚，無副作用。而且如果您掌握了四個小技巧，淘米水還有令人驚嘆的功效。

技巧一：每天控制洗一次：有的女性會問，淘米水洗臉不是非常好的護膚方法， 那不是應該多多的使用，為什麼說一天洗一次就可以呢?這是因為經常使用淘米水洗臉會使得肌膚失去敏感性，讓淘米水不能發揮良好的作用。所以淘米水使用的第一個小技巧就是注意使用的頻率。

技巧二：淘米水需要過濾後洗臉：每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。淘米水應該是更適合油性皮膚的人使用因為用它洗臉後，面部不會再過分的光亮，還有人說它可以去脂肪粒。

技巧三：加料美白更高效：在淘米水中加入白醋和蜂蜜，製作成特別的美白洗臉水，效果比淘米水更快一些，適合臉部皮膚稍微厚一點，這樣才可以確保洗好臉的同時，護膚也做到位，而且這種淘米水洗臉方式還有祛疤痕的功效。

技巧四：洗後要及時保濕：其實不管你使用什麼樣的洗臉方法，想要徹底的護膚就必須在洗臉之後及時的補水保濕。使用淘米水洗臉，還需要了解以下注意事項：淘米水儲藏時間不宜過長；洗米水冷藏存放使用，不過只能在冰箱冷藏1天，不能超過第2天，不然會發酵變質喔；用淘米水洗臉後還要清洗。

淘米水洗臉對改善皮膚雖然有一定的作用，但是想要真正的淡化疤痕痘印等，還需要選擇專業的純植物提取產品，純植物提取的不僅僅沒有副作用，對皮膚也沒有傷害，而且還能解決疤痕問題！可千萬不要亂嘗試那些沒有任何科學根據的方法，可以掏寶搜索芭詩麗看看！

想要真正的改善皮膚問題，我們在日常生活中還需要養成良好的生活習慣：

1.保證充足的睡眠。盡量不要熬夜，最好可以早睡早起。把作息調整到一個合理的時間段，晚上11點之前入睡，最有利於皮膚和各個器官慢慢調理恢復。

2.出門塗防晒。紫外線是造成皮膚暗黃的一大因素，所以防晒工作一定要做好。防晒要在出門前二十分鐘塗上，才能發揮出效果。塗的量要足，抹臉上大概一個硬幣大小的量。隨身帶把遮陽傘也很有必要，傘可以幫助你抵擋很大部分的紫外線。

3.積極補水。洗面奶洗完臉後要立即塗上水乳，不要讓肌膚感到乾燥。別偷懶，面膜也要敷，一周做2-3次面膜最好。

4.多吃蔬果。要改善皮膚的乾燥，食物療法是一個很好的選擇，如橙子、西紅柿等水果以及胡蘿蔔、捲心菜等蔬菜，有助於改善氣色。多吃蔬果，也能讓身體的免疫提高，這樣可以減少輻射的吸收。

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