寶寶挑食厭食真的沒辦法？簡簡單單12個字，讓他從此很「貪吃」

文 | 幸孕姐

每位媽媽在寶寶成長過程中都會操不少心，其中讓寶寶好好吃飯是媽媽們很苦惱的一件事情。平時乖巧可愛的寶寶一到吃飯時間就化身「小惡魔」來「折磨」媽媽，寶寶在前面跑，媽媽在後面追著喂著喂，這種場景過來的媽媽想想都後怕。那麼究竟如何讓寶寶好好吃飯、解放媽媽呢？下面讓幸孕姐教大家三個小竅門，讓你家寶寶從此很「貪吃」。

圖片來源於網路

1、投其所好

首先媽媽要相信寶寶已經有了一定的喜好意識，可以帶寶寶去超市挑選寶寶喜歡的餐具顏色，增加寶寶對吃飯的好感。其次平時多注意觀察，看寶寶喜歡哪些食物，給寶寶多做這類食物，讓寶寶愛上吃飯。

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2、學會放手

媽媽應有意識地告訴寶寶每一件餐具的用途，養成寶寶自主進餐的習慣。其次要學會讓寶寶隨心所欲地吃，哪怕弄的到處都是也不要過激的去制止他，讓寶寶開始嘗試自主進餐。

3、尊重選擇

首先不要強迫寶寶吃哪種食物，這樣會讓寶寶形成抗拒心理；要尊重寶寶的選擇，要分清哪些是寶寶喜歡的和不喜歡的。即便是喜歡吃的，即便營養再豐富，當寶寶吃好了自覺推開食物時，媽媽也不要勉強。

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幸孕姐小貼士：

1、建議孩子吃飯定時定量；2、建議孩子平時少吃零食；3、注意排除孩子挑食是否因鋅缺乏惹的禍。最後幸孕姐祝各位寶寶吃的香、身體棒。（lyj）

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