冬瓜最美味簡單的做法，和它一起炒，口感軟嫩清香，讓你越吃越瘦

想要減肥就得做好多吃素菜少吃葷菜的準備。而且還要結合適量的有氧運動才能達到減肥的效果。運動能恢復對新陳代謝的調節，刺激機體機能，消耗掉多餘的脂肪，進而促進脂肪的代謝。少吃多動是最基本的原則，要減肥也要健康，選自已喜愛易於堅持適合自身條件的運動，保證一定的運動量，持之以恆才能達到減肥的效里。冬瓜利尿的，多吃對腎臟比較好。不要看冬瓜圓滾滾的，其實它是減肥的最好蔬菜。簡單美味的冬瓜燒豆腐分享給大家，清香可口，味道香濃，冬瓜和豆腐搭配，絕對很下飯的一道素菜。 喜歡冬瓜的水潤，特別適合豆腐燉在一起的，讓豆腐覺得更軟嫩清香，特別適合不想吃飯的大熱天呢，營養美味還去濕氣。

用料：

冬瓜500克 豆腐一塊 青紅椒各1個 大蒜5瓣 小蔥2根

調味料：鹽適量，生抽適量，蚝油適量，食用油適量

冬瓜切小塊，豆腐切小塊，青紅椒切小塊，大蒜切碎，蔥切段備用

鍋里熱少許油，放入豆腐塊中小火煎至兩面金黃

豆腐煎好撈出

鍋留底油，放入蒜、青紅辣椒爆香

加入冬瓜翻炒

加入適量生抽

加入適量蚝油

加入少許鹽翻炒均勻

加入小半碗清水和豆腐，燜煮片刻

冬瓜燜熟收汁，撒入蔥葉出鍋即可

簡單又美味的家常冬瓜燒豆腐完成了，保證你吃了還想吃

看看就流口水了

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