腸胃疾病怎麼改善？

胃炎癌變的幾率低於1%，且與很多因素相關。因此，胃部出現癥狀後，要主要從以下幾個方面進行養護： 　　1.少吃油炸食物。油炸食物不易消化，會加重消化道負擔，多吃易引起消化不良，甚至使血脂增高，對健康不利。 　　2.告別煙酒。煙霧和酒精都會對胃粘膜造成比較嚴重的刺激，破壞粘液層的完整性，導致屏障功能降低，從而引發慢性胃腸疾病。 　　3.中藥食材調理。有胃病者可以吃些對胃有幫助的中藥或食材，如東方謂粉，含有的猴頭菇、前胡、淮山，這些食材已證實可以養胃，用食材煲湯、煲水均可。

4.遠離損胃食物。澱粉含量太高食物少吃，如糯米、番薯、芋頭，含糖量太高，胃酸一刺激容易產酸；碳酸飲料容易產氣會引發打嗝，最好也不要碰。

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