高血壓的「剋星」終於找到了，喝一點血壓穩降，家有高血壓收藏！

近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，越來越多的人患上高血壓，社會上曾經泛起了談「高血壓」色變，高血壓顯現出了低齡化趨勢，高血壓現在已不只是中老年人的專利了，年青人的不良飲食習慣也會激發患上高血壓的風險。

很多人對高血壓認識不夠，認為高血壓這樣普遍，不算什麼大病，其實，高血壓是引發心腦血管病的重要因素，已成為危害心腦血管健康的「無聲殺手」，有效的控制血壓反覆，才能預防心腦血管疾病的突發。

高血壓的「剋星」終於找到了，喝一點血壓穩降，家有高血壓收藏！

辣木籽是非常適合三高患者的健康食品，常食能控制血糖、降血壓、降血脂，同時,辣木籽還有助於排出肝臟毒素，尤其是飲酒後，吃上幾顆辣木籽，有解酒護肝的功效哦！

苦蕎茶是生活中很多人都愛喝的健康茶飲，常用苦蕎泡茶飲用，有降血脂、降血糖、降血壓的功效，可以清理血管內的垃圾，是三高人群不錯的選擇，有利於預防心腦血管疾病。

菊花的食用和藥用價值很高，在古代菊花就用來降壓、去火、解毒，用菊花泡水飲用，還能預防心腦血管疾病，血壓慢慢往下降。

羅布麻茶是高血壓患者比較養生的一款茶飲。羅布麻茶中含有鞣質、類似於維生素P，這些物質能夠增強血管的彈性，而豐富的鉀元素，又是抑制血壓升高的重要物質，常喝羅布麻茶，血壓穩穩往下降！

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