一味的向對方索取，只會讓你們的愛很快走上絕路

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文 | 艾瑞

來源 | 續緣情感諮詢

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#提問#

和他在一起兩年。家在一個地方，他在隔壁城市上大學，我在家這邊工作，是一名幼兒園老師。他的性格是比較憋，不擅長社交，較內向，但很努力上進善良。我性格敏感，易情緒化，但還算活潑開朗。在一起的兩年非常相愛。

去年的11月份分手了。分手的原因是我說了一些話，就是指責他，不信任他，作，沒有安全感。把他推遠了。其實我們之前的相處一直有矛盾吧，缺少溝通。他兩年來非常包容我，我卻一次次用語言刺激他，讓他最後寧可不要我了也要逃離我。分手兩個月後見面了。

我告訴他你知道我等了你兩個月嗎。我得知他交了一個新女朋友。他告訴我這個女孩子不會是她最後的選擇，不會和她在一起很久。和她一起沒有和我在一起時想結婚要成家立業的感覺。

他依然愛我，想和我在一起。可是不能和我在一起。也不會重新和我在一起。他問我為什麼要回去找他。他都已經那麼狠心先踏出來了。可是分手後的我們見到面後卻還是和以前一樣甚至情不自禁親吻，擁抱。

後面在家的一段時間就不知道怎麼的複合了。我一樣在他家吃飯睡覺和他的父母依舊相處。兩個人像回到過去。可是他和我複合了，還說以後要和我結婚。可是卻沒有立馬就和那個女孩子分開。

但是他又承諾會和她分開。並且我們約定一個學期之內他要和那個女孩子分手。我可以感覺到我們依舊是相愛的。可是我也感覺到他是很喜歡那個女孩子的。是我在勉強他和我在一起嗎？為什麼我們會這樣？我該怎麼辦？可是我好愛他。

艾瑞解答：

很多人以為，有了愛情，就能在一起，就會在一起。所以你會難以理解，為什麼明明我還能感受到愛，卻不願一心對我了？

那是因為愛情也是需要經營的。

愛情中有一個部分叫：激情。它由我們體內的激素決定，但這個激素的分泌卻是有期限的。這就是為什麼大家會說，原來愛情也有保鮮期。

所以我們要學會在生活中帶著愛去創造一些能讓我們持續感覺親密，喜悅，幸福的事，當我們身體感受到這些感覺後，就會又刺激我們的身體繼續分泌那些和愛有關的激素。這樣，愛的激情才會用之不盡。

而事實是，當我們擁有愛情後，我們除了去消耗，就是毫無克制的讓那些破壞關係，破壞彼此感覺的事發生。一味的向對方索取。哪怕偶爾的付出，也是為了索取和交換。這樣只會讓你們的愛很快走上絕路。

現在要恭喜你的是，你們之間還有愛的激情，他之所以會不積極，就是因為已經被耗的太多，支撐不起更多的主動付出了。所以，假如你想要未來，不要繼續一味的沉浸在你想要的世界裡，為你的需要去期待他，要求他。

現在開始，帶著滿心的愛去對待他，看他需要什麼，想要什麼，能為他做哪些他需要，想要，你自己有能力且願意的事。簡單的說，去愛他就好。

2

#提問#

兩年多了，男方提的分手，他說他太累了走不下去，因為女方父親不希望女孩遠嫁異鄉，一開始他覺得能克服，現在他卻覺得這段感情沒有未來，雖然女生告訴過他這不是很大的問題，所以還不如掐死在搖籃里。

雙方見過父母還有家人的那種，一見鍾情，以結婚為目的談的戀愛，戀愛過程中女生特別缺乏安全感，有點作的那種。

喜歡用冷戰引起對方的注意，每每提分手都並非真的想分手，一開始男生都會哄，後來又一次女生提分手男生考慮了，但是沒有成功，之後女生不敢提。

最後一次是男生提的，女生試過挽回，讓男生很煩，女生知道男生現在承受著很多壓力，她不敢再打擾，女生願意等，在這個過程中女生也反思了這段感情中存在著的種種問題，女生仗著男生的寵愛為所欲為，男生是真的很寵女生，不管在哪些方面都對女生很好。

女生也知道自己太作了讓男生累了，最最主要的問題是兩人之間沒有吵過架，雖然兩人都很信任對方，男方從來不吵架，女生屬於那種不太懂表達的人，很容易問題說著說著就跑題了。

二者都是缺乏溝通，所以問題積累著積累著就爆發了，女生很多問題，真正意義上這算是女生第一段感情，男孩教會她如何去愛卻放手了，女孩才知道她是真的很愛男孩，希望能挽回他好好經營以後的感情。

艾瑞解答：

有句話叫居安思危，偏偏一遇到愛情，我們就沒了這種意識。

但至少要恭喜這位女孩的是，這份感情讓你懂得了如何愛，這次分手讓你對感情有了思危的認識。所以，在婚前就發生，是你們的福氣，走過去了，感情會更加甜蜜穩固，當然即使過不去，也會讓你下一段感情過的更好。

我看到女孩自己本身對感情已經有了很多的反思和覺察，但更多的傾向於找自己的錯。其實或許你還需要多想三個問題：

1、我愛的這個人真實（優點，缺點）的樣子是怎麼樣的？我是不是已經知道了如何和他真實的樣子相處，並且這個過程中沒有自我委屈，雙方會感到舒適，自由？

2、我們曾今的矛盾，一定不全是我一個人的問題。但我卻只能處理和承擔屬於我的那部分，我要如何去做到承擔和處理？

3、我們以前的矛盾，如果他不改變，我要如何和他繼續？

事情的解決，不是因為找到了錯誤，而是因為找到了解決方法。

至於當下的挽回，可能卡住男生的就是這份靠他自己無力承擔之重：不知道如何解決你父親的不支持以及這麼久以來他的超限付出。

先說超限付出，這部分，讓他會害怕和你重新走到一起。你沒說你們分手多久，你做了多少挽回嘗試。所以，不清楚你們在什麼階段，但如果他現在對你還是抗拒的，那麼你要做的就是先保持距離。

其次關於你父親，他一個人無力解決，你要懂得成為他的左膀右臂，一起去探討一個既能讓父親放心，你們又能辦的到的方案。當然這步要在你們建立新連接之後才可以去實施

。

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#提問#

相處一個多月，一次他打球，我拿他手機（他主動給我設的指紋解鎖）偶然發現男朋友撩妹，就是干嘮那種，當時很接受不了就想分手，後來他求和好，我也放不下他就和好了，但是自己心裡當時還是有些難受。

他明明都那樣低頭了，可是我沒有在意，用男生朋友去氣他，作了也傷了他，讓他覺得我不可能再原諒他，我們回不去了以前了，他就提分手了，其實我並不在意這件事，因為我相信他本質，他之前受了很深的傷，他的性格是屬於悶騷那種。

很多事他願意放在心裡，不願意說出來，周末剛分手，還都留著聯繫方式，分開後才發現真的很愛他，真的很愛，看著之前兩人的聊天記錄，以前明明那麼幸福，不知道怎麼就變成這個樣子了，我想把他挽回來，卻不知道要怎麼辦。

艾瑞解答：

我覺得，你們在心理上都還是孩子。

在感情上，明顯的雙標。只能允許自己做錯，但絕不允許對方犯錯。發生了事，一個是報復，一個是逃離。

無法像個成人一樣，首先承擔起這件事中自己的責任。想想我犯錯的地方我可以做哪些事來承擔，彌補，為我在乎的感情去儘力。

所以，你現在還沒能力談戀愛。先培養愛別人以接受別人愛的能力吧。會愛了再去挽回。否則你挽回的只是個玩伴，一言不合又會鬧絕交。

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