請不要成為這種人

作者：小椰子

其實，提升自己從來沒有年齡限制，種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在，無論你處在什麼年紀，都請活得充實、有趣又足夠自律。

知乎上有這樣一個問題：

25歲，開始害怕30歲還碌碌無為，卻不知道如何前進，該怎麼辦？

我們都害怕平庸，害怕墮落，害怕自己變成最討厭的那類油膩中年人。

每天腆著啤酒肚，眼神渾濁，被歲月輕易磨平了稜角、澆涼了熱血。

有人說：不要在你30歲時，做一個只會玩手機的胖子。

30歲前，如果厭倦了平庸和無趣，請逼自己成為不一樣的人。

作家胡晴舫提到過這樣一件事：

因為痛恨塞車，越來越多的有錢人喜歡搭乘地鐵。

她認識一位香港地產大亨，搭地鐵搭出了心得來。

他仔細計算過，車門打開時應該站在哪扇門前，坐哪節車廂。

這樣當列車抵達他的目的地時，那節車廂的那扇門會正好對著方向往上的手扶梯。

如此一來，他便能趕在其他乘客蜂擁而出之前率先奔上手扶梯，節省「起碼5秒鐘」。

胡晴舫感嘆：這個世上，有些人成功不是沒有道理的。

他們喜歡節省、利用一切碎片時間，來實現利益最大化，而不是讓時間白白流失。

這讓我想起了演員韓雪。看綜藝《聲臨其境》，被她圈了粉。

她給《海綿寶寶》配音，一口流利又標準的英語，讓現場所有人都驚艷不已。

她給《頭腦特工隊》配音，一個人分飾八個角色，男聲女聲無縫銜接，每一種聲音都極具辨識度。

她還上過TED演講的舞台，全程英語脫稿演講，氣場強大，思路清晰。

而她學習英語，正是利用一切碎片時間。

大概從三年前開始，為了學英文，她每天都會擠出2-4個小時。

即使收工已經半夜，或者當天身體狀態不好，她都不會允許自己找借口。

印小天曾經在節目上說過：「別人休息時都是打遊戲、刷手機，只有韓雪一個人坐在那兒戴著耳機聽英語。」

她刪掉了手機遊戲，戒掉不必要的網路社交，把零碎的時間拼起來，總算湊夠學習所需的時間。

她說，

30歲的時候，我突然覺得學習的時間不夠。我要做一些什麼把時間都利用起來，讓自己去增值。

30歲前，請逼自己成為一個珍惜時間的人。

有這樣一個詞，叫「紅桃皇后定律」。

它指的是：在這個國度，只有不停奔跑，才能讓你保持在原地。

如果你要抵達另一個地方，你必須以雙倍於現在的速度奔跑。

只有掌控好時間的人，才能掌控自己的人生。

去年，有個話題特別火，叫：

香蕉和棗在一塊吃，到底有噁心。

很多人出於好奇去嘗試了一下，據說看見了人生的走馬燈。

而清華大學的一個理工男，居然對此做出了系統的研究：

香蕉分為熟透的香蕉和半熟的香蕉，冬棗和紅棗，按照不同的蕉棗配比，應該怎麼吃。

以及應該是先吃香蕉後吃棗，還是先吃棗後吃香蕉，還是兩個東西一塊吃。

最後他得出結論：

先吃熟香蕉，後吃冬棗，最後在蕉棗比為二比一的體積的時候，可以吃到一種死蒼蠅的味道。

這名理工男叫畢導，今年參加了《奇葩大會》的演講，並獲得了97票，刷新了現場獲贊記錄。

畢導真的是一個很有趣的人，他總是喜歡用理科生的思維去觀察世間的萬事萬物。

他嫌刷牙麻煩，電動牙刷又太貴，就將手機綁在牙刷上震動刷牙。

他不喜歡洗襪子，室友又不允許他將襪子丟進洗衣機，他就嘗試著自己造一隻自動洗襪機：從電風扇到打蛋器，再到地攤上買的發條玩具......

他研究天冷了應該怎樣科學保暖，用各種方程去解，最後得出結論：秋衣外穿，才是最保暖的。

有人問他：你搞這些亂七八糟的研究挺有意思，但究竟有什麼用呢?

他說：生活當中，有趣和好奇心是為了取悅自己，有意思和有用是為了取悅別人。

成年人的思維方式永遠趨向功利，他們只考慮利弊，而放棄了生活的趣味。

而有趣的人，才能真正感受人生、享受生活。

30歲前，請逼自己成為一個有趣的人。

哈佛大學曾有一項研究發現：

與攝入過多垃圾食品和含糖飲料一樣，「無趣的生活」會導致細胞損傷，加速人體老化，進而縮短壽命。

變得有趣，其實並不難。

就像《其實你也可以很有趣》中所說：

走出你的舒適區，去感受，去接觸奇蹟發生的地方。感受尷尬，感受嘲笑，感受冒險。

接觸奇怪的事情或情境，接觸狂野的想法，接觸讓你哆嗦的事情，接觸奇怪的景色、全新的聲音。相信我，會很有意思的。

朋友圈裡有一個寶媽，從140斤減到了100斤左右。

看著她在朋友圈裡po出的馬甲線和隱隱約約的腹肌，不禁對她的意志力肅然起敬。

之前她剛生完小孩的時候，體重飆到了140斤。

有一次和她去咖啡館，她端著兩杯拿鐵朝我走來，坐下的瞬間，我聽見「呲拉」一聲。

她尷尬得漲紅了臉，我才發現她的牛仔褲大腿內側竟脫線裂開了。

我連忙把外套脫下來讓她蓋上，她像是下定決心般地對我說：「不能再這樣下去了，我要減肥。」

從那天起，她開始研究減肥食譜和健身方式，戒掉了高熱量的油炸食品。

每天晚上9點雷打不動在家跳鄭多燕減肥操，就算是當天再忙也要擠出時間來運動。

碰到聚餐的情況，她會儘可能地多吃些青菜，油膩的菜也會在開水裡涮一下再吃。

瘦下來的她，整個人都輕盈了許多，看上去也年輕了至少5歲。

更重要的是，她比之前更加愛自己，不會再每天陷入自怨自艾的情緒中。

就像羅斯福所說：

有了自律能力，沒有什麼事情是你做不到的。

克制會讓慾望變得簡單，會讓自己更加專註地去生活，更加享受每一次身處其中的過程。

30歲前，請逼自己成為一個自律的人。

有多少人看到別人的減肥成果心生羨慕，卻無法控制自己伸向零食的手；

想像別人一樣知識淵博、說話時引經據典，卻連看完一本名著的耐心都沒有；

報了許多在線課程，卻總是被遊戲和娛樂新聞佔據了所有的空閑時間。

當一個人缺乏自律的時候，他做的事情永遠受到即時誘惑的影響，永遠也不可能去做內心真正渴望的事情。

陳道明曾經說過：

「做人的最高意境是節制，而不是釋放。」

自律方能自由。

只有自律，才能讓你活得更高級。

30歲前，請逼著自己成為更好的人。

我希望你能見識到令你驚奇的事物，我希望你能體驗未曾有過的情感；

我希望你能遇見一些想法不同的人，我希望你為自己的人生感到驕傲。

我希望你活得充實、有趣又足夠自律。

願你走出半生，歸來仍是少年。

*本文原題：《30歲之前，請逼自己成為這種人》

964年12月，我們小分隊在滇西北找礦。小分隊一共8人，其中4名警衛戰士每人配備一支衝鋒槍。一天，出發前，一位納西族老鄉搭我們的車去維西。那天路上積雪很大，雪下的路面坑窪不平，車子行駛一段就會被雪塢住。我們不得不經常下來推車。就在我們又一次下車推車的時候，一群褐黃色的東西慢慢向我們靠近。我們正驚疑、猜測時，納西族老鄉急喊：「快、快趕緊上車，是一群狼。」司機小王趕緊發動車，加大油門……但是很不幸，車輪只是在原地空轉，根本無法前進。這時狼群已靠近汽車……大家看得清清楚楚——8隻狼，個個都象小牛犢似的，肚子吊得老高。戰士小吳抄起衝鋒槍，納西族老鄉一手奪下小吳的搶。比較沉著地高聲道：「不能開槍，槍一響，它們或鑽到車底下或鑽進樹林，狼群會把車胎咬壞，把我們圍起來，然後狼會嚎叫召集來更多的狼和我們拚命。」他接著說：「狼餓瘋了，它們是在找吃的，車上可有吃的？」我們幾乎同聲回答：「有。」「那就扔下去給它們吃。」老鄉像是下達命令。從來沒有經歷過這樣的事，當時腦子裡一片空白，除了緊張，大腦似乎已經不會思考問題。聽老鄉這樣說，我們毫不猶豫，七手八腳把從麗江買的臘肉、火腿還有十分珍貴的鹿子乾巴往下丟了一部分。狼群眼都紅了，興奮地大吼著撲向食物，大口的撕咬吞咽著，剛丟下去的東西一眨眼就被吃光了。老鄉繼續命令道：「再丟下去一些！」第二批大約50斤肉品又飛出了後車門，也就一袋煙的工夫，又被8隻狼分食的乾乾淨淨。吃完後8隻狼整齊地坐下，盯著後車門。這時，我們幾人各個屏氣息聲，緊張的手心裡都是冷汗，甚至能夠清晰的聽到自己心跳的聲音……我們不知道能有什麼辦法令我們從狼群中突圍出去。看到這樣的情形，老鄉又發話道：「還有嗎？一點不留地丟下，想保命就別心疼這些東西了！」此時，除了緊張、害怕還有羞憤……！作為戰士，我們是有責任保護好這些物資的，哪怕犧牲自己。但是現實情況是我們的車被塢到雪地里出不來，只能被困在車裡。我們的子彈是極有限的，一旦有狼群被召喚來，我們會更加束手無策。我們幾人相互看了一眼，遲疑片刻，誰也沒有說什麼，忍痛將車上所有的肉品，還有十幾包餅乾全都甩下車去！8隻狼又是一頓大嚼。吃完了肉，它們還試探性的嗅了嗅那十幾包餅乾，但沒有吃。這時我清楚地看到狼的肚子已經滾圓，先前暴戾兇惡的目光變得溫順。其中一隻狼圍著汽車轉了兩圈，其餘7隻狼沒動。片刻，那隻狼帶著狼群朝樹林鑽去......不可思議的事情發生了……不一會兒，8隻狼鑽出松林，嘴裡叼著樹枝，分別放到汽車兩個後輪下面。我們簡直不敢相信自己的眼睛……這些狼的意思是想用樹枝幫我們墊起輪胎，讓我們的車開出雪窩。我激動地大笑起來……哈……哈……剛笑了兩聲，另外一個戰士忙用手捂住了我的嘴，他怕這突兀的笑聲驚毛了狼。接著，8隻狼一齊鑽到車底，但見汽車兩側積雪飛揚。我眼裡滾動著淚花，大呼小王：「狼幫我們扒雪呢，趕快發動車，」車啟動了，但是沒走兩步，又打滑了。狼再次重複剛才的動作：「先往車輪下墊樹枝，然後扒雪……」。就這樣，每重複一次，汽車就前進一段，大約重複了十來次。最後一次，汽車順利地向前行了一里多地，接近了山頂。再向前就是下坡路了。這時，8隻狼在車後一字排開坐著，其中一隻比其他7隻狼稍稍向前。老鄉說：「靠前面的那只是頭狼，主意都是他出的。」我們激動極了，一起給狼鼓掌，並用力地向它們揮手致意。但是這8隻可愛的狼對我們的舉動並沒有什麼反應，只是定定地望了望我們，然後，頭狼在前，其餘隨後，緩緩朝山上走去，消失在松林中......看完不忍思考：連兇猛的狼都懂得報恩，我們是否應該反思自身？自詡為「萬物靈長」的人類，我們是不是應當讓這個世界充滿愛？

編輯：好書指南 微信號：aidushuba

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