不發胖的秘密：簡單又輕鬆減肥，僅用一方法，減掉60斤
所謂積極的生活，並一定非得是那種拼盡全力，分秒必爭，張口夢想，閉口未來的生活方式。有時候放鬆地欣賞一部電影，養一盆花，認真地烹飪一頓美食，或者坐在路邊看看人來人往，只要是那些能夠讓我們感到充實和滿足的事情應該都是積極的。也許那些被我們誤解的虛度時光，才是生活的本質。
孤獨，其實是一種極高的人生姿態。因為你懂得如何照顧自己的內心需要。回想起以前的自己，這麼胖，哈哈，大家好我來自重慶，是一個產後媽媽，今年26歲了，職業是護士，現在在 休產假，生完寶寶我的體重是146斤，看我的胖的時候大家也知道了，真的很胖，沒有身材可言嗎，我跟個水桶一樣哈哈，真的扎心吧，我屬於樂天派，到也是無所謂，就是好看的衣服穿不上，比較扎心，老公也說太胖了，這句話還真的是讓我有點介意了，自己的老公都嫌棄自己了，必須要減肥
如果想做一件事，就別問別人值不值。心甘情願才能理所當然。後來為了減肥就一直努力的找方法，聽說別人節食瘦了我就去節食，聽說別人吃藥，我也買來吃，這些方法根本就一點沒用，我真的是太盲目了，怎麼這麼傻呢，哈哈！後來我決定還是要健康減肥才行，就自己去找方法減肥，再也不亂來了，偶然看見了一個叫冰冰老師的減肥經歷，他寫了她的減肥整個過程，看了他的方法真的是很健康，於是就試著來了，沒想到6天瘦了5斤，這速度沒誰了，堅持了三個月多點的時間， 瘦了48斤，現在我的體重98斤啦，是不是很好看。點擊獲取更多冰冰老師減肥方法
夏季減肥必看，最新夏季減肥方法，最有夏季效減肥方法，櫻枝青汁
夏季減肥必看，最新夏季減肥方法，最有夏季效減肥方法，櫻枝青汁減肥
那麼我們的櫻枝大麥若葉是如何減肥的?它的減肥原理是什麼?
我們都知道，拋開那種進食無節制，還專挑熱量高的食物人為致胖因素外。還有一種是「喝水都長胖」的神奇體質。這種體質一般被我們稱為「肥胖體質」，又被稱為「酸性體質」。
酸性體質的表現 ：
1、早晨精神不振，睡眠不穩;
2、食欲不振，體力下降;
3、身體肥胖;
4、情緒波動比較大;
5、腰酸背痛，頭疼耳鳴;
6、腸胃功能失調;
7、有高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛風、腎病、尿頻尿急等病狀;
酸性體質的危害：
1、酸性體質，血液色澤加深，粘度增大，甚至發黑，而且渾濁，容易引發疾病。
2、人體就像一個大池塘，體液是池塘中的水，細胞是池塘中的魚。水受到污染，魚就會生病甚至死亡。同樣的道理，體液受到酸性物質的污染，細胞就會發生突變或死亡，組織器官功能下降，引發各種疾病。
3、酸性體質會使細胞的新陳代謝減弱，身體的抵抗力降低，引發各種疾病，使皮膚變粗糙、多皺紋、色素沉澱，甚至臉色變得青黑。
4、人體的體液PH值每下降0.1個單位，胰島細胞的活性將下降30%，容易引發糖尿病。
5、癌細胞周圍的PH值為6.85——6.95之間，偏酸性。酸性體質利於癌細胞的生存和轉移。
6、酸性體質使酸性物質在血管和肝臟堆積，容易形成脂肪肝和高血脂，引發其它心腦血管疾病。
(以上文字部分摘自某文獻．．．)從上面可以看出如果你的肥胖是由於體制引起的，那麼就應該對罪魁禍首進行改善。
