方法「不對症」，很多媽媽追奶都是這麼失敗的

怎麼「追奶」。一直是有些奶水不太夠的媽媽們討論的話題。

因為奶水不太夠，暫時先混合餵養；因為奶水不太夠，各種補湯輪番上陣；為了讓寶寶勤吸吮，全天掛喂，在媽媽太疲憊時才會給寶寶喝奶粉。這麼多方法用遍，奶水也沒有增長，到底是為什麼呢？

找到原因，才能解決問題，所以要對造成奶少的原因一一排查。

一、檢查乳房

如果出奶不暢，那麼就會間接造成奶少。

當媽媽的乳頭乳暈（皮膚很薄，甚至發亮，顏色粉嫩，手感變硬）處在很嚴重的水腫狀態時，腫脹的組織擠壓出乳孔和乳腺管，使它們變窄，出奶就不順暢了。

除了來奶陣的時候乳房主動往外噴射，其他時候擠奶乳汁不能噴，只能緩緩滲出。這意味著寶寶在奶陣過後就幾乎吃不到什麼奶了，於是不滿意地拉扯乳頭。而越拉扯乳頭越腫，越腫越不出奶，寶寶就越要拉扯，形成了一個惡性循環。

往往媽媽的奶水還沒被寶寶充分吃出來呢，寶寶就沒耐心再吃下去了。總是這樣奶水分泌了卻沒被充分吸出，分泌了卻沒被充分吸出，滯留在乳房裡的奶水會讓乳房「誤以為」自己分泌的乳汁太多，寶寶吃不完。

這樣奶量就不會提升，甚至會緩慢降低。如果滯留的奶水量比較大，佔據的乳腺組織比較多，還意味著每次餵奶時有些乳腺組織就暫時不參與產奶喂寶寶。這樣的情況下，奶量還會出現比較快的下降。

如果媽媽是這種情況，那麼首先要排出淤積的乳汁，不讓它們妨礙乳腺組織產奶喂寶寶。

然後拉長餵奶間隔，縮短餵奶時間養好乳頭乳暈，讓出奶變順暢。

二、檢查泌乳情況

如果媽媽的乳房也整體有充盈感，腺體都處在正常的泌乳狀態。

這些都說明媽媽有著足以純母乳的正常泌乳能力。

如果奶陣間隔比較長，寶寶吃了三五分鐘後就吃不到了，這給了媽媽一種「奶不夠吃」的「假象」。

如果奶陣間隔恢復正常，寶寶完全可以在有耐心的時候在媽媽乳房吃到足夠多的奶水，這就可以純母乳了！

而奶陣間隔太長的原因，同樣是乳頭乳暈的嚴重損傷。疼痛和不適感會抑制催產素的分泌，讓奶陣來得慢。

那麼如果媽媽想要奶水增長，那麼，讓乳頭乳暈恢復就是當務之急。

只要找到原因，用正確的方法哺乳問題都是可以解決的！

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