紫石英竟有暖宮驅寒的功效？

現在年輕的女性對於自己養生的觀念越來越強，時不時的在聊天過程中說起，我手腳冰涼，我可能是宮寒了，其實大家不知道的是，宮寒在中醫或者西醫上都沒有一個明確的病名，但是大家都已經將這個詞滲入到大部分人的養生觀念中。夏老師對於解決這方面帶來的不孕也是有自己獨特的醫道。

這不今早來一名患者，結婚五年都沒有懷上孩子，非常苦惱，四處求醫，各種檢查都沒有問題，可就是不能生育。多年治療不效，讓他們都失去了信心，加上都快四十歲了，也便不抱什麼希望。這次來找夏老師，只是想調理身體。因為一年四季這婦人都覺得手腳冰涼，就連夏天手也是涼冰的，現在的初春她仍然穿著厚厚的羽絨服。

夏老師說，常年手足不溫者，女子也不容易懷孕。這患者彷彿看到希望馬上問到，大夫，你看我這還有希望嗎？

夏老師笑笑說：咱們試試，先把身體調理好，努力讓你的身體恢復正常溫暖，不能一年四季跟在冰窟似的。

我隨後為這位患者把脈，脈象沉遲緩弱，尤雙尺沉澀無力，明顯下焦一派陽氣不夠，寒冰之地，草木不生之象，這樣的脈象確實很難懷孕，再看這患者臉色蒼白，知道是長期虛冷導致。

夏老師便問：這樣的宮寒情況該用什麼湯方呢?

我思索再三說到：患者下焦虛寒，咱們可以選一個可以溫暖下焦報功的方子，《金匱要略》中溫經湯。

夏老師等我寫完方子後，又檢查了一遍，隨後加上了一味紫石英。並囑咐患者晚上用藥渣泡泡腳。我心想金匱要略中的方子已經很完善了，夏老師還加上紫石英，想必一定要紫石英的特別之處，帶著疑問我翻開了中藥課本：紫石英性味甘、辛、溫、無毒；歸經心、肝、肺；功能鎮心、安神、降逆氣、暖子宮 。原來紫石英對於下焦虛寒的情況可以直達胞宮，起到事半功倍的作用。

宮寒的預防

1.因宮寒部分原因是貪食寒涼之品所致，也可通過飲食進行調理。一方面，如多食用溫經暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄，每日午餐或晚餐後喝一杯薑茶，能主動化解體內寒氣，長期堅持對調理宮寒十分有益；另一方面，性寒食物少吃，如綠豆、苦瓜、涼瓜等。

2.注意胞宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。尤其注意腳部保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。

3.月經期間、產後、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼，如經期女性不要冒雨涉水、坐卧濕盛之處。

4.中醫有「動則生陽」之說，即運動可以改善體質，每天保證半小時的走路時間，能改善循環。平日多用熱水燙腳，刺激足底的經絡和穴位，使身體處於溫暖狀態也可改善宮寒狀態。

GIF

對於宮寒痛經的朋友，也可以多喝一些姜棗紅糖水暖暖子宮。

紅棗薑糖水：

乾薑、大棗、紅糖各30克。

將前兩味洗凈，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗，具有溫經散寒功效。

適用於寒性痛經及黃褐斑。痛經劇烈的女孩平常就要多喝，不要等痛的時候才喝。

作者介紹

李自恆，北京岐黃弘醫堂中醫醫院醫師，夏夢老師大弟子，曾向國醫大師許潤三，首都名醫王沛，內科臨床家崔洪博老師等多位名醫跟診學習，主攻婦科學，內科。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！