從青絲到白髮，還差一個氣血的距離！

前段時間流行曬十八歲的照片，我們在驚嘆「歲月是把殺豬刀」的同時，發現同樣的年齡，有的人看上去至少顯小10歲，而有的人看上去要顯老20歲，是你父母「待你不薄」還是你長得太著急，為何差距如此大呢？我們不能與那些被稱為不老女神的明星相比，但至少要對得起歲月吧。所以最近一句網路流行的話讓人很受啟發：「人到中年身不由己，保溫杯里泡枸杞。」

此話的源頭是一位童星在片場拍片時被發現用保溫杯泡枸杞在喝，結果一調查，發現九五後都開始養生了!沒有辦法，現實是難以改變的，上夜班，加班，熬夜，喝酒應酬，三餐吃外賣......年輕的身心經不起過度的消耗，所以養生的九五後們意識到:如果現在拿命掙錢，可能還沒等到真正有錢，就先沒了命！環境太惡劣，生活太勞累，工作太拼搏！空悲嘆，白了少年頭，所以要對自己好一點！

養生的九五後們期待推出紅棗枸杞飲料，這年月，氣血虛弱已經不是女性的專利了，而青絲和白髮之間，隔著一個氣血的距離。

古人說：閉目養血，寡言養氣。因為久視傷血，話多傷氣，現代人的生活方式特別耗損氣血，所以氣血虛的人群有越來越年輕的趨勢。

郭老的亞健康藥茶，重在補氣補津液，所以一般連喝三天就能明顯感覺精神充沛，頭腦清醒，也就是亞健康最常見的疲勞之態消除了，堅持下去睡眠得到改善，免疫力也增強。有些同學把郭老的保健藥茶做成每日沖泡量的小份，送給自己的顧客和朋友，小禮物非常暖心，非常有愛！

俗話說人活一口氣，這口氣離不開血的滋養。氣屬陽，血屬陰，氣的功能以推動、溫煦為主，血的功能以營養、滋潤為主。氣血之間存在著氣為血帥、血為氣母的關係。

氣能生血：氣盛，則生血充足；氣虛，則影響血的化生，甚而出現血虛。

氣能行血：血液在脈中的循行有賴於氣的推動，即所謂「氣行則血行，氣滯則血瘀」。心氣的推動、肺氣的宣發布散、肝氣的疏泄條達均與血液的運行密切相關，無論哪個環節功能失調，均可導致血行不暢。

氣能統血：氣的統攝作用主要是由脾氣來實現的。如脾氣虛，不能統血，臨床上就會出現各種出血病證，被稱為「氣不攝血」。

血為氣母：血是氣的載體，也是氣的營養來源。臨床上血虛會使氣的營養無源，導致氣亦虛；同時因為「發為血之餘」，血虛的人不僅面部皺紋早生，而且頭髮細軟發黃，生長慢易發叉，還容易鬚髮早白。

補血的簡單方法：口服當歸粉或當歸泡水。當歸自古就是女人補血、調經的良藥，有「十方九歸」之說，連治感冒的中成藥里也有當歸。既能養血，又能和血，補中有動，行中有補，實為血中之氣葯，亦血中之聖葯也，適用於血虛引起的各種證候。

很多男人一聽讓他們吃當歸都猛搖頭，說那是女人吃的，男人可吃不得。專家說，當歸同樣適用於男人，因為男人也會出現血虛的情況，而且血虛再引起氣虛，就變成亞健康了。一般來說，男人身體缺血狀況不如女人明顯，所以補一點就會有很好的效果。還能潤燥滑腸、溫中直通、破瘀生肌，清除身體的自由基而對抗衰老。

當然，外感風寒的時候這些補氣血的藥茶都要停，痰濕重，腹脹瀉泄的人也不能喝當歸茶。

對於養生一族來說，即使還沒有紅棗枸杞飲料，這些實用的藥茶方，也能保我們健康無虞。

成長的必然就是：越來越冷暖自知，越來越懂得健康可貴，懂得補氣養血之道。

曾有人問我：為什麼要養生呢？《孝經》里說：「身體髮膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也」。常言道：兒行千里母擔憂。曾有一位因酒精肝而藥石無效的小夥子躺在病床上，淚流滿面，白髮老母坐在床邊哭得肝腸寸斷，那情景觸目驚心。因為不愛惜自己身體而使白髮人送黑髮人，是最大的不孝啊。

養生，是孝道的表現。唯有身體好了，立身行道，揚名於後世的理想才有基礎。所以，要為那些保溫杯里泡著養生茶的九五後們，點贊！

按一按，掃一掃，身體好！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！