一個改善小兒體質的好方法！
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導讀
很多家長問我們，我家孩子體質差得很，反反覆復的生病，一直好不透，該怎麼調理？我們常常感到喜憂參半，喜的是家長終於意識到調理體質的重要性，憂的是大家還是以治病的思維在對待調理體質，覺得吃點葯，養一下，體質就能變好了，一個月都嫌久了。
事實上，堅持過來的寶媽會發現，調理體質不是你去問醫生，這個葯我要吃幾天，大概多久才能好，調理體質就像是堅持每天慢跑，我們從來不會去問你準備跑到哪天？我們只知道堅持下去一定是好的。我們經常說調理體質，大家真的都弄明白了嗎？體質到底是什麼，究竟為何費盡心血也照看不周呢？
體質究竟是什麼？
中醫有雲，脾乃後天之本，位為中央，五行屬土。意思是脾是我們後天的根本，也就是體質核心所在，那麼用「土地」來比喻我們的體質簡直再合適不過了。
這片土地有先天的樣子，隨著感受到外界的氣溫、陽光、降水等自然因素，這個土地又會呈現出新的模樣。
例如東北平原上的黑土地被譽為是地球上最珍貴的土地，但由於過度開發、水土流失嚴重，肥沃的黑土地變得又「薄」又「黃」，慢慢的不加以控制和修復，就再也不是原來那片好土地了。
在營養肥沃的土地上生長出來的莊稼都會健康一些，反之，污染過的土地長出的莊稼也是病態的，如果我們還想要產出好的莊稼，是換一批更好的種子，還是把土地情況進行改善和恢復呢？
這土地就是我們的體質，調理的本質就是去改善和修復。中醫強調的「本」也在於此。
如果土地太幹了，我們要給土地補充合適的水分；如果土地被污染了，我們一定要切斷污染源，把垃圾凈化掉；如果土地太濕澇死了莊稼，那麼就需要把多餘的水濕排走。
平時我們不管在調理哪方面的問題，心肝脾肺腎，本質都是一樣的，他們通過經絡組成體質這塊土地，在這片「土地」上，萬般皆是果，土地變好，才是一切的根本！
體質的兩個關鍵組成因子
健康的體質=先天條件+後天養護
先天對於體質的影響不可小覷，但還有很多寶媽不知道體質也是可以遺傳的，為什麼有的孩子那麼小就氣虛、畏寒，這都是有源頭的。什麼樣的種子結什麼樣的果，你種下玫瑰，當然開不出丁香。
如果有二胎計劃的家長一定要提前調理好體質，但是對於已經出生的孩子，我們唯有從後天去改善了。
能夠影響到體質的因素有以下幾點：飲食、起居習慣、用藥情況、環境、情緒狀況、鍛煉、社會因素等（對孩子影響最大的主要是前四項）。
這幾點影響因子，沒注意了，體質會慢慢變差，嚴格規範了，體質也會慢慢的恢復過來。
要知道，體質絕對不是一下子變差的，不是因為你今天吃了一次冰淇淋，你就冷到了，然後變成了虛寒體質，體質的變化是時間的積累，從量變到質變的過程。
很多體質的變化都是中途發生的，我們通常看不到體質是怎麼一步步變差的，往往看到的只是「壓倒駱駝的最後一根稻草」。
例如，有的寶媽說，前兩天親戚過來給我寶寶餵了個雞腿，孩子就積食發燒了！這個問題該怪親戚嗎？
也許真的是因為那一個雞腿生的病，但是每天有那麼多孩子吃雞腿，為何你的孩子會生病呢，有沒有想過，身體可能也想通過這次機會向你拉起警報：媽媽，我真的脾胃很虛弱了！
體質很差，還有救嗎？
很高興的告訴大家，只要這個土地結構沒有被徹底破壞，就還有救，換言之，亞健康的體質，在堅持正確的調理，都能被改善！
但我也必須很嚴肅的提醒各位家長，體質改善說簡單非常簡單，說難也非常難，畢竟那麼多家長反饋說，看過很多醫生，不乏名醫，都沒有好。
這裡面的關鍵在哪呢？
在於要想體質變好，不是單純靠醫生就夠了。其實很多時候，孩子生活的品質是掌握在父母手裡的，再好的藥物，抵不過好好生活。
大部分的孩子看起來癥狀五花八門的，追其源頭，導致問題的原因都是差不多的，吃傷了、治傷了。
導致你生病的其實是最開始那個不良的習慣和錯誤的養護，為什麼護理卻從來得不到大家的重視？
護理在每一個醫護人員，健康工作者眼中的重要程度是絕對不會亞於治療措施的，因為我們希望的絕對不只是這次病馬上就好這麼簡單，而是希望減少之後生病的幾率。
怎麼改善體質？
為什麼孩子那麼容易積食，一直是家長的困惑，這其中不乏先天原因，尤其也要注意這種生來的「脾常不足，肝常有餘」生理特點，隨著孩子的不斷長大，養護得當，各個臟器的功能就會慢慢的發育起來，變得厲害，所以在這個【變完善】的過程中切忌讓孩子的脾胃傷著了。
飲食上的控制絕對是調理體質的敲門磚，但飲食調整實施起來也是有藝術性的，如果為了控制飲食，讓家裡的氛圍變得焦慮和緊張，那麼這樣的效果並不會很好。
「小兒推拿」通過作用於特定穴位的力達到促進小兒自身氣血的調和，達到陰陽平衡，從根本上調理小兒自身的體質，增強孩子的免疫力，使其對致病菌有一個更好的抵抗力。
小兒推拿不單單是治已病，而是從根本上調理小兒體質，提高自身的免疫力。中醫主張「重預防，治未病」。《黃帝內經》在發病學上，強調「人體的抗病能力」，「正氣存內，邪不可干「。
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