55歲的父親擁有4個孩子，卻練出一身肌肉，重新找回年輕的自己

很多人年齡到了中年，就開始肚子發福，但這位父親卻拒絕這種變化。

他的名字叫Knut Oines，來自挪威，今年55歲擁有4個孩子，卻練出一身威猛的肌肉，走紅社交網路。

他的孩子最大的已經成了大人了，父親卻依舊像山一樣高大，強壯的肌肉，令他走在街上都會有很多人和他合影。

當然他的健身靈感源於自己的老婆，因為老婆非常喜歡健身，就推薦他去健身房訓練，沒想到一入健身深似海，堅持了接近15年。

如今他的老婆擁有如此強壯的丈夫，都被閨蜜們羨慕，說她的老公像30多歲。當然這一切都是健身的功勞，只有對自己嚴格要求，對自己的身體肌肉進行訓練，那才會令你擁有更健康年輕的身體。

對於自己的三大項，他非常有自信，卧推重量高達210公斤，深蹲重量為240公斤，硬拉重量290公斤。Knut Oines表示：「經常性的健身可以維持生活的健康和活力，這方面真的很感激我的妻子，他是我的引路人」

當然有什麼樣的父親，就會有什麼樣的孩子，他的20歲孩子馬格努斯看到父親的轉變後，也開始了健身之路，他希望自己能練的跟父親一樣強壯。

如今在現代社會，男人上了年紀之後，就開始發福，肚子堆積肥肉，何不像這位中年父親一樣，去努力健身訓練，找到更健康有活力的自己呢？

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