蒲公英泡茶什麼時候的最保健，看看醫生怎麼說

蒲公英是生活中很常見的植物，但是知道蒲公英有保健作用的人並不多，今天我們就一起來看看蒲公英的保健作用！

我們說說蒲公英茶，並不是蒲公英飛來飛去的降落傘一樣的種子。而是蒲公英的根頸和莖葉。

都說蒲公英是夏日喝的茶，就連外國人也把蒲公英稱為"尿床草"，因為它的利尿作用可以說是文明古今中外。

蒲公英茶有兩種，蒲公英根和蒲公英葉。如果大家要手工制蒲公英茶的話可以這樣制茶：

1.春季蒲公英葉嫩，春夏之際，蒲公英葉成熟，藥性強，摘取蒲公英葉，淘凈，烘乾或者晒乾。可以泡飲，也可烹飲。

2.夏秋之際蒲公英根藥性足矣，用工具將蒲公英根從土中刨出，將沙土清洗，烘乾或晒乾，我們就可以有了養肝清火的天然草藥。

茶的製作的過程我們對自然食材的探討，曬制的過程是我們的耐心與對生活的熱愛。

那麼如何才可以利用好蒲公英這味博古通今的草藥呢？

1. 烹茶內服是我們一種熬制蒲公英茶的好選擇。我們用干蒲公英在水中熬制10-20分鐘，濃厚的茶水具有的功效十分顯著。

a.清熱解毒，蒲公英葉可以對肝熱進行清除，眼紅腫痛也可以通過蒲公英茶來治療。

b.殺菌預防，蒲公英茶含有天然的物質可以抗金黃色葡萄球菌，我們也可以通過蒲公英茶來預防和殺菌抗感染。

c. 降壓降脂，蒲公英之所以可以成為降壓的選擇，是因為蒲公英有自然的利尿的作用，通過促進體內對水份的排泄來維持一個正常平衡的血壓。

d.通乳化瘀，蒲公英對產後乳瘀的患者有著良好的通乳化瘀的作用。

2. 蒲公英茶內服可以起到很多的作用，可蒲公英的外敷的藥用也是非常出名的。

a. 口腔潰瘍的人，可以口服干蒲公英5-10g，對患處有良好的消毒恢復的作用。

b.新鮮蒲公英搗碎和酒精混合，可以敷於燒傷患處，有利於傷口的恢復。

蒲公英是一種有利於身心健康的植物，每一次烹制都是我們生活的熱情

一些日常食用的蒲公英茶附送給大家：

扁桃體炎、咽炎、口乾舌燥： 蒲公英、大青葉、板藍根、金銀花各 12g ,水煎服。

乳癰、乳腺炎： 蒲公英、金銀花、連翹各 15g ,山甲、當歸、赤芍各 10g ,水 煎服,或單用其鮮品搗爛局部外敷。

泌尿系統感染： 蒲公英 30g ,萆解、生蒲黃、木通、車前子各 10g ,水煎服

每個人的體質不同，讓我們在醫生的指導下服用哦

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保持健康只是缺一個提醒你的人，為你的健康打開一線天！

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