他不是矯情，只是病了

陌上人如玉，公子世無雙。

十五年前的今天，哥哥離開了我們，或許他只是和我們所有人開了個玩笑，他只是累了倦了，躲到了我們找不到的地方。

有人感慨：「這麼好的一個人，怎麼就不願意活了呢？」不，不是他不願意活了，他只是病了。自殺不是他的意願，只是帶來死亡的一種方式。就是如此簡單。

在今天這個日子裡，就讓我們一起來聊一聊抑鬱症吧。

什麼是抑鬱症

抑鬱症是一種病，而不是性格弱點。

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。

抑鬱症可以治療。最有效的治療辦法和抑鬱症持續的時間都取決於病症的嚴重程度，治療需要時間，所以要求家人和醫護人員必須有耐心和毅力。

抑鬱症的治療

1.藥物治療

藥物治療是中度以上抑鬱發作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑鬱葯主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑（SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑製劑（SNRI，代表藥物文拉法辛和度洛西汀）、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱葯（NaSSA，代表藥物米氮平）等。傳統的三環類、四環類抗抑鬱葯和單胺氧化酶抑製劑由於不良反應較大，應用明顯減少。

2.心理治療

對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在藥物治療的同時常需合併心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑鬱發作的療效已經得到公認。

3.物理治療

近年來又出現了一種新的物理治療手段——重複經顱磁刺激（rTMS）治療，主要適用於輕中度的抑鬱發作。

抑鬱症的預防

有人對抑鬱症患者追蹤10年的研究發現，有75%～80%的患者多次複發，故抑鬱症患者需要進行預防性治療。發作3次以上應長期治療，甚至終身服藥。維持治療藥物的劑量多數學者認為應與治療劑量相同，還應定期門診隨訪觀察。心理治療和社會支持系統對預防抑鬱症複發也有非常重要的作用，應儘可能解除或減輕患者過重的心理負擔和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實際困難及問題，提高患者應對能力，並積極為其創造良好的環境，以防複發。

現在的人們精神壓力大，動不動就說「最近得了抑鬱症，別煩我」、「我得了抑鬱症，不想工作」、「都是你害的我得了抑鬱症」諸如此類。

只要心情不好、懶惰拖延就要借著抑鬱症頭銜來放肆撒潑。張口閉口都是抑鬱症，覺得自己很特立獨行？覺得自己很酷嗎？

不要以為抑鬱症患者痛哭是矯情是作，不了解就不要謾罵指責他們裝病。請不要把抑鬱症當做一種好玩的玩笑來肆意詆毀，更不要把它當做一種逃避責任和義務的手段來往自己身上貼標籤好嗎？

真正患了抑鬱症的人發病的時候都是痛不欲生的，他們會把一切消極的事情過錯都歸咎到自己的身上，不與人溝通，自己一個人承受陰鬱的情緒，儘力偽裝成正常人；覺得自己無用，他們會自殘，利用身體上的疼痛來掩蓋心理的罪過，甚至想用死亡來代替活下去，放棄渾渾噩噩的生命來贖罪。

正常人永遠體會不到的絕望。

只有患過抑鬱症的人才能了解到抑鬱症患者的內心世界，才能明白那種深入骨髓的寒冷和無望。前央視主持人崔永元形容他患抑鬱症時的感覺這樣說：「就像一個人在一條黑暗的隧道里走路，永遠都看不到前面的亮光。」抑鬱症不同於偶爾的情緒低落，它和患者是否樂觀、三觀是否正確沒有任何關係，抑鬱症更像是一場感冒，一場心靈的感冒。

如果你身邊有抑鬱症患者，請善待他們，他們不是矯情，他們只是病了。

小編有話說

四月一日不僅僅是哥哥離開的一天，也是81192離開我們的一天，是空軍戰士王偉離開我們的一天，向81192致敬，向英雄致敬。

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