每 10 個人中就有 2 個患高血壓！你到底有沒有，一測便知

在我國，每 10 個人中就有 2 個患高血壓，按理說，這是個家喻戶曉的疾病。事實上，10 個高血壓病人中，只有 3 個人知道自己患病。特別是中青年人，更不會留意自己的血壓情況。

不妨來做一下這10道自測題，通過這幾道題了解關於高血壓的相關知識，對於預防和治療高血壓大有益處。

1．血壓值達到（ ）以上，就可以診斷為高血壓

A. 收縮壓≥ 150 毫米汞柱、和（或）舒張壓≥ 100 毫米汞柱

B. 收縮壓≥ 120 毫米汞柱、和（或）舒張壓≤ 80 毫米汞柱

C. 收縮壓≥ 140 毫米汞柱、和（或）舒張壓≥ 90 毫米汞柱

2．高血壓患者每日攝取的鹽應該控制在（ ）才算健康

A.10 克以內

B.8 克以內

C.6 克以內

3. 人體血壓一般在下列哪個時間段最高 （ ）

A. 凌晨 2:00~4:00

B. 上午 6:00~10:00

C. 下午 4:00~6:00

4．高血壓最嚴重的併發症是（ ）？

A. 膀胱癌、乳腺癌

B. 腦中風、冠心病

C. 痛風、肺心病

5．下列關於高血壓患者運動的說法哪一項是不正確的？（ ）

A. 運動之前應當做十幾分鐘的伸展活動

B. 所有的高血壓患者都適宜運動

C. 在運動中如有任何不適，請立即停止

6. 對高血壓患者的描述，下面哪種說法正確？（ ）

A. 一定會有頭暈、頭痛等不適

B. 可以沒有任何不適表現

C. 以往血壓正常，就不會有高血壓

7．預防高血壓病應該 （ ）？

A. 不與高血壓病人接觸

B. 合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡

C. 多食補品

8．您認為下列食物每天攝入量的排序，哪個更合理？（ ）

A. 穀類＞蔬菜、水果＞肉蛋奶類＞油脂

B. 蔬菜、水＞穀類果＞肉蛋奶類＞油脂

C. 肉蛋奶類＞蔬菜 . 水果＞穀類＞油脂

9. 為何要重視家庭自測血壓，下面說法錯誤的是（ ）。

A. 診室血壓只能體現當時血壓值，不能反映患者日常的血壓狀況

B. 有些患者平時血壓正常，一到醫院血壓就升高

C. 每天都吃降壓藥，可以不用家庭自測血壓

10．家庭高血壓急症一時不能送醫院，下列哪種急救方法錯誤？（ ）

A. 撥打 120 急救電話

B. 心痛定 1 ～ 2 片舌下含服

C. 背在背上往醫院跑

參考答案：

1.C　2.C　3.B　4.B　5.B

6.B　7.B　8.A　9.C　10.C

如果你答對一半，恭喜你，對於高血壓這方面的知識你知道的還真不少。了解關於高血壓的知識，這對高血壓病情的治療具有積極的作用，尤其是高血壓患者，很多時候醫生不在身邊，發生急症，病人只能靠自己。

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