90後被誤認成大媽!一偏方,減了32斤排凈毒素,水嫩光溜溜!
減肥
04-05
有時候到一個新的環境,認識了一些新的朋友,但是她們一般都覺得我已經是結了婚生了娃的人了,這多令人尷尬呀!本人可以純純的94後呀,竟被誤認為大媽了,心都在流淚呀,說不出的悲痛!
這一切都是肥胖惹得禍,是最大禍首。當我把我的委屈告訴了媽媽,媽媽說「既然在乎別人的想法,那麼就去改變自己,學學怎麼減肥瘦身,另外也要學著打扮打扮自己哦!」一語驚醒夢中人!所以我就開始了我的減肥之路:
一開始的方子就選擇了大家都喜愛的最簡單的最土的少吃法,不過這個堅持五六天還是可以的,一旦遇到聚餐和朋友請客,一切都回到原樣了!然後再開始少吃甚至是節食,勉強是瘦了一點,但是精神一點都不好,更像個大媽了!所以這個節食法不用了!
又轉到了減肥運動一方面,朋友說這個見效慢,要很長時間的堅持才可以,但是對於我這個懶貨來講,成功幾率根本是為零!所以也沒去試了,之後媽媽從朋友那裡得到了一款偏方,冬瓜皮與薏米的結合,製成的茶水,不僅可以減肥還可以白嫩肌膚!
材料:薏米50g,冬瓜皮80g,甘草適量,蜂蜜適量
薏米冬瓜茶的做法步驟
1、冬瓜洗凈,將皮,籽留用,冬瓜肉可以燒菜。薏米,甘草洗凈。
2、將所有材料放入電壓力鍋中,加入適量水,按「粥/湯」鍵煮熟。
3、將冬瓜皮和籽撈出不要
4、晾一晾,待溫度適宜的時候就可以加入一勺蜂蜜了
冬瓜這一物具有利尿解暑,減肥美白的作用,而中醫也表明冬瓜皮更是一寶,擁有冬瓜的營養,也可以減肥;薏米具有祛濕美白排毒的作用,通常製成薏米水無脂肪、低熱量、超強排毒,加快減肥瘦身和美容養顏!
※老公給我做的神奇餐:我甩掉30斤,腰細3寸無便秘,婆婆驚呆了
※家制一塊五錢的秘方,沒事喝點,6天減7斤,鎖住兩位數體重
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