白頭髮要拔嗎？這些誤區你一定要知道

現在很多年輕人都長出了白髮，一方面是因為工作壓力過大，另一方面是因為生活沒有規律。想要白髮減少，我們千萬不要用手去拔，而是應該合理飲食，這樣才能擁有健康的秀髮。

現代人工作和生活的壓力比較大，所以也出現了一些未老先白髮的人群。其實這是因為頭髮毛囊處的黑色素逐漸減少所致。所以很多人的頭髮顏色開始逐漸變灰或者變白。頭髮變白其實一部分跟我們的遺傳因素有關，一部分是因為營養不良和壓力過大造成的。所以很多工作繁忙的中年人也長出了很多的白髮。他們一般在發現自己長了白髮以後都是直接拔掉。

對於上面提到的這種簡單又暴力的做法，是不提倡的。首先我們都知道毛髮的底端生長的是我們的毛囊，它可以給頭髮提供豐富的營養物質。一旦用外力拔頭髮的話，會給我們的毛囊帶來很大的傷害。如果拔的還比較頻繁的話，那麼毛囊在不斷的刺激下，就有可能患上毛囊炎。一旦出現了毛囊炎症，那麼就不只是幾根白髮這麼簡單了，還有可能造成脫髮哦。

所以一旦發現自己長出了一兩根的白頭，我們千萬不要採取暴力的方式將它除掉。這樣不僅沒有任何的效果，還有可能引起一些副作用。

下面小編來為大家介紹幾個好的方法，能夠幫助你解決白髮困擾。

1.染髮是一個最常見的辦法。現在一些上了年紀的人為了能夠讓自己顯得不那麼老，總是會經常去理髮店染黑髮，或者是直接買染髮劑在家裡自己給自己染髮，這種方法是針對長出來的白頭髮較多的人群。

但是染髮也有一個缺點，就是容易掉色，經常要不斷的染。而且染髮劑中所含的化學成分非常複雜，對人的頭皮傷害非常大，小編建議大家染髮這個行為不要頻繁的進行。

2.如果對於突然冒出來的幾根白髮，我們可以拿剪刀直接從髮根處將白頭髮剪掉即可，這種方法是針對白髮根數比較少的人。這種直接剪掉的方法比拔頭髮要好，因為這樣子是不容易傷害到我們的毛囊的，而且白髮的數量少容易剪掉。當白色的頭髮又短然後又隱藏在一堆黑髮裡面以後就不容易被看見了。

3.如果自己長白頭髮是先天性遺傳的話，我們不必對自己的頭髮顏色有太多的介意，因為頭髮的顏色本來就是我們自己頭皮毛囊色素形成的，每個人都有每個人的特色。

就像你在生活中看到，每個人的頭髮顏色都是不一樣的，雖然大致都是黑色的，但如果你留心觀察，你會發現有些人的頭髮顏色比較淡有些人的頭髮顏色又很烏黑亮麗，所以小編覺得就算白頭髮也是個人的特色。

4.針對一些人群你很年輕就突然冒白髮的，很可能是最近的生活壓力較大，或者是生活習慣不正常造成的。為了不讓白髮更多的講出來，我們應該時刻保持著愉快的心情和健康的心態來對待生活，同時要堅持鍛煉。在飲食上我們也要注意均衡，少吃一些對身體有害的食物。

5.可以多吃一些能夠讓頭髮長黑的東西，比如說一些中草藥何首烏等等。平時我們在洗頭髮的時候也要注意選用長黑髮的洗髮水和護髮素，這些都是非常有用的辦法。

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