好的心態，決定好的命運！
讓孤獨傾訴回憶,用聲音記錄時光,今晚由我陪你，夜聽悅心我們不聽不散!
——夜聽悅心
負面情緒
夢醒來的地方
French Barry
00:00/01:07
我們應該怎麼減輕這樣的負面情緒呢？
用沉默來運籌帷幄
你常常會發現自己熟悉的那個男人，說著笑著，突然沉默起來；家裡熱著鬧著，他卻坐在沙發上發獃；你熱情洋溢地向他拋過去一串話，他竟毫無知覺。
其實這個時候，沉默發獃只是男人的外表神情，說不定他的頭腦里正想什麼稀奇古怪的點子，或在思考某些古怪的問題，或者什麼事觸發了他的靈感。在他進入沉默的思索狀態時，那是一種類似於「閉關修鍊」的境界。
他們不希望任何人把他從思索的狀態中拉出來，更不希望有人打斷或擾亂他在沉默中「修鍊」。如果這時，你忍不住好奇衝動或者關心使然，向他提這樣或那樣的問題，比如，你正在想什麼，說出來我幫你參謀參謀？或者你有什麼話要說啊？你聽到我的問話了嗎？無異於自討沒趣。
在男人們看來，這時候所有關心的、體貼的、善意的、好奇的問話，全如嗡嗡飛舞的蒼蠅一樣，擾人清靜。這時，你就不妨當一個默默不語的隨從吧。而你適時提供的輕鬆氛圍，不僅會使他的沉默時間大大縮短，而且會讓他對你感激不已。
時光荏苒，歲月變遷，回想來時的路，也曾歡喜，僅僅為一句他人的讚揚；也曾失落，僅僅為一次失敗的考試；也曾相信，僅僅為一些勵志的文句；也曾懷疑，僅僅為一次不太滿意的自我展示；也曾徘徊嘆息，也曾努力前行。失去的是光陰，不變的是這一半陰晦，一半明媚的旅程，變化的卻是自己更良好的心態，更完美的性格，無論風吹浪打，勝似閑庭信步，回首向來蕭瑟處，也無風雨也無晴。未來的路，不畏懼，不停留，不悲傷，不墮落，更從容，更堅定，且行且努力。
始終相信人生是一段充滿誘惑的旅程，有風景，但更多的是荊棘。渴望遠方之景，使你有更大的勇氣前行，經歷荊棘卻更能磨練你的意志，使你更有能力前行。所以不必畏懼挫折，也不必害怕失敗，起起落落本是人生常態，以更坦然的心境對待，以更堅毅的品質前行，終究會到達人生的彼岸。
雖然並不是每一顆種子都會發芽，並不是每一滴水都能入海，並不是每個理想都能實現，生命的成長也並不會一帆風順，但也並不會永遠受挫，快樂和痛苦總是相生相伴的，以更理智的心態來看待，不懈地努力，執著地追求，雨後終究會有晴天，黎明也終究會到來。
不憂慮潦倒的現在，不畏懼未知的未來，坦然前行，努力奮鬥，去迎接那一場春暖花開的盛宴，待那時，即使青春不再，容顏已逝，站在人生的頂峰，你依然美麗。
思念你的回眸，眼中只有我的笑。
當繁花落幕，我們還能依偎著擁抱。
記憶的笑，雕刻的美好。
青春年少，我們有夢想。
我們應該怎麼減輕這樣的負面情緒呢？
第一：學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。所謂退一步海闊天空。
第二：學會關愛自己。只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。
第三：遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。
第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，複雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反覆做，爭取做到最好）。
第五：廣泛閱讀。閱讀實際就是一個吸收養料的過程。
第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己。哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己。
第七：學會調整情緒，盡量往好處想。遇到棘手的事情，冷靜點，然後想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！
第八：珍惜身邊的人。用語方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂迴，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬。珍惜現在身邊的一切。
是。確實是你父母跟你有代溝。有代溝怎麼了。有什麼溝不能填平了的？！
他們嘮叨你。他們叫你煩了。你別老跟呲瞪小狗兒是的。那是你父母。煩了你就當沒聽見不就完了。
哪那麼多事兒啊吵吵吵的。你是覺得你跟你父母吵架能提高你語言交際能力嗎
心裡有什麼事兒你就跟他們說說。你愛說他們也愛聽。
你別一失戀了或是受到生活的打擊了，就要死要死的。一會兒不吃飯吧，一會兒不睡覺吧。
誰沒有經歷失戀或是打擊！？誰的生活會是一帆風順？
你說你父母看著得多難受。你不睡她也睡不著。大夜裡隔半個小時就進一回你屋。
你說你沒事。別鬧了，你以為你非主流啊整天沒事。 你這樣讓他們多不踏實啊。
古人都說了。身體髮膚受於父母。別一天到晚想著給自己見點血啊想不開啊。
你媽給你生下來讓你天天杞人憂天。天天愁。有事沒事拿小刀劃拉自己玩兒啊
TAG:夜聽悅心 |