油炸花生上火，吃花生芽吧，營養健康的長壽芽，用妙招6天發出來

油炸花生現在沒人吃了，花生芽營養又健康，而且經常吃還能長壽哦，因為花生芽裡面富含白藜蘆醇和各種微量元素，抗衰老能力非常強，對心血管非常好。但怎麼發出又胖又嫩的花生芽呢？

嘗試了很多基質，最終發現蛭石和麥飯石是最好的基質，重量適中，保濕能力強，厚厚一層壓著，兩天就發芽，因為有壓力，花生芽特別壯

這樣露頭之後就可以吃了。

這個樣子。

很多人說花生芽有毒，其實那是黃曲霉素中毒，發霉的花生米發豆芽才會有這種情況，健康的花生米可以放心發豆芽哦，沒毒。而且非常有營養。

怎麼樣，不錯吧。

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