尿道感染了，喝水、吃藥，然後按這個穴位！

女性朋友非常容易就出現尿頻、尿急、尿痛的泌尿系感染的癥狀，是因為女性尿道的解剖結構決定的，女性尿道粗而短，長約5厘米。而男性尿道長約18厘米，並且有兩個生理彎曲，細菌要從尿道口侵襲入里所以就更困難一些。

特別是生完孩子後的女性朋友，由於體質的變化，內分泌的改變，就更容易患泌尿系感染了。對於泌尿系感染的預防治療，首先就要注意生理衛生，性生活前後要清洗，特別是來例假的時候要勤換衛生棉，並且使用合格的衛生棉，洗澡時也要注意，最好使用淋浴。其次就是大家都知道的多喝水，因為喝水排尿，對尿道也有一定的沖刷作用。

對於泌尿系感染的治療，我還是要和廣大的讀者朋友強調一句，現在醫療技術很發達，消炎藥的更新換代也層出不窮，急性泌尿系感染已經不是什麼難治的疾病，吃幾天消炎藥癥狀很快就會緩解，所以相對於西醫來說，中醫在這方面的治療還是比較薄弱的。

患者朋友剛開始得了泌尿系感染，去醫院開兩盒消炎藥，然後自己多喝水，很容易就痊癒了，在疾病初期最好不要直接尋求純中醫的治療手段，因為如果疾病初期一下沒治好，很容易造成癥狀的遷延不愈。我們可以在疾病的後期可以尋求一些養生保健的方法預防鞏固一下療效。

泌尿系感染在中醫里屬於「淋證」，而有個利尿通淋的要穴叫做膀胱俞。膀胱俞是足太陽膀胱經在背部的第十九對腧穴，在內與膀胱相同，膀胱腑中的寒濕水氣由此外輸膀胱經。而膀胱是人體儲存尿液的重要器官，膀胱濕熱可出現小便不利的癥狀，所以此穴有利尿通淋的功效，對治療泌尿系感染有一定的療效。

膀胱俞定位時常採取俯卧的姿勢，此穴位於身體骶部，第二骶椎左右二指寬處，與第二骶後孔齊平。

在臨床碰到泌尿系感染的患者朋友還是挺多的，我就碰到過這麼一位年輕的女性朋友，她來就診的時候已經有癥狀快一個月了。原來她因為去泡溫泉一下沒注意，就出現了尿頻、尿急、尿痛的癥狀，因為比較年輕所以不好意思來醫院就診，所以自己就上網搜了下，買了幾盒消炎藥吃，剛開始挺管用的，吃了一天癥狀就緩解了，她以為沒事了就不吃了，過了一陣子又開始發作，就這樣反反覆復折騰了快一個月。

其實這就是不規律服藥導致的，剛開始就連續規律服藥一周，然後做個尿常規，沒事就可以吃些利尿通淋的中成藥鞏固一下，很容易就痊癒。這次她來，我給她化驗了個尿常規，顯示紅、白細胞都為零，但是她還是有泌尿系感染的癥狀。

我除了給她開了一些利尿通淋的中藥之外，就給她介紹了按摩膀胱俞。首先我找到她身上的膀胱俞，用肘部的尖端壓著，順時針按揉，開始她還不適應，嗷嗷叫痛，我放緩了節律，由淺入深地按壓，每側交替按壓了15分鐘左右，就聽見她說：「大夫，我能先去上個廁所嗎，尿憋這難受。」

我笑道：「今天就到這裡吧，回去多喝水，別吃辛辣刺激的食物。」之後經過兩周耐心細緻的治療，她終於開心地笑了，說要好好謝謝我，之前都不敢出去玩，渾身上下不舒服，現在已經基本上沒有不適了。

專家介紹： 李志剛，教授、主任醫師、針灸學博士，現任北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長，BTV養生堂欄目重要嘉賓。本文出自他的新書《我們全家人都在用的穴位推拿書》，一書說透穴位治病的妙方。

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