清明假期先雨後晴，接下來還有小股冷空氣南下……

最近幾天，

連續幾天陽光露臉，

氣溫也放飛了自我，

四月第一周氣溫依舊維持在15-25℃，

市區最高在25℃上下遊走，

微熱的感覺，

已經有了一絲初夏的味道。

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全市各大公園和觀光區，

花都開好了！

王誠攝

可惜，雨水已經在趕來路上。

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據市氣象台預報，今天多雲，傍晚到夜裡轉陰局部有陣雨或雷雨，明天多雲到陰有小雨，後天陰有陣雨或雷雨；每天夜間和早晨沿海平原部分有霧。

目前，北方有一股冷空氣正在醞釀之中，預計在清明節前後對我市產生影響。而在這次冷空氣影響過程中，最低氣溫將出現在周六，為7-16℃，屆時天況晴好。

除此之外，本周我市其他時間以多雲到陰的天氣為主，偶爾有點小雨，氣溫適宜。

未來幾天天氣預報

假期到了，還能嘗嘗這些美食~

螺螄

「清明螺，肥似鵝」。清明時節，正是採食螺螄的最佳時令，因這個時節螺螄還未繁殖，最為豐滿、肥美。螺螄與蔥、姜、醬油、料酒、白糖同炒，再放一點辣椒提味，鮮得下巴掉下來，那美味真可稱得上「一味螺螄千般趣，美味佳釀均不及」了。

清明餅

在清明節前，溫州城鄉家家磨糯米粉做餅，餡以豬肉、筍絲之類，或者嵌以甜糖，俗稱「清明餅」。在山區，則采清明草作餅。

清明時節，如何養生？

多穿幾件，有備無患。早春的街頭，「短袖與棉襖齊飛」的情況並不少見。老人們常說，「春捂秋凍」。清明時節，時暖時寒、乍陰乍晴，因為早晚溫差大，人們在中午有太陽氣溫高時，可以穿著稍微單薄的衣服，但早晚如果還是那樣穿衣，就會感到涼意了。這段時期，不妨採用「上薄下暖，薄厚搭配」的方式著裝，最好多穿幾件，有備無患。需要時，還可搭配帽子、圍巾等小配件。

飲食宜清淡，少吃發物。清明時節，是哮喘、高血壓、心腦血管病等慢性疾病好發的季節，如果這時節再吃發物，很可能誘發這些疾病。所以，不宜食用「發」的食品，如羊肉、雞等；可多食時令蔬菜，如韭菜、地瓜、白菜、蘿蔔、芋頭、薺菜等。飲食調攝須定時定量，不暴飲暴食。對形體肥胖者，須減少甜食，限制熱量攝入。對老年高血壓者，應特彆強調低鹽飲食，同時還應增加鉀的攝入。