中醫里的九陽神功
中醫里的九陽神功
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小時候很愛看金庸的小說，裡面有一個很精彩的橋段，張無忌在光明頂為了明教與六大門派爭鬥，被周芷若用倚天劍刺中了胸口，但是他說了一句沒事，我有九陽神功護體，很快就繼續投入戰鬥中去。九陽神功最大的功能就是有很強的自愈功能，而且可以連綿不絕的速生內力。
九陽神功其實主要就是憑藉強有力的內力，才能抵禦各種高強的武功。九陽神功如此厲害靠的就是體內無限的陽氣，無限的陽氣激發了人體強大的生命力。
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皇帝內經里講，陽氣者，在天與日，折其所則失壽而不彰，故天運當以日光明，故陽因而上，衛外者也。陽氣者精則養神，柔則養精。陽氣的具體作用是溫分肉，充皮膚，司開闔，肥腠里。中醫里的九陽神功就是人體的陽氣。人身的陽氣，從出生開始，就貫穿於我們始終，時時刻刻溫煦著我們，推動著生命的運行。陽氣充實則外邪不易侵犯，陽氣衰弱則容易得病，正氣內存邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。陽氣是生命活動的原動力，以地球作比喻，陽氣是天上的太陽，地球所有的能量都來源於太陽，如風、水、礦藏，植物，沒有太陽這些都不復存在。如果陽氣虛弱了，人的生命也要受到影響，人則會失壽而不彰。
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故天運當以日光明，是指天體因為太陽的運行而得到動力，其實對於人來說陽不僅指我們內在的陽氣，一切明亮的，積極的、喜悅的心態也是一種陽，就像常做好事，我們的內心會感覺到溫暖也是在昇陽。
天行健，君子當自強不息，我們對生活的積極向上態度也是一種陽，而這些都會給我們帶來好運，所以不僅是天運，人運也當以日光明。
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陽氣是一種向上的，外在的動力能夠保護我們免受外邪的侵害。當受到外邪時陽氣會起到一定的防禦作用，同時也會有一定的自我修復作用，所以在遭受大病時，一些平時陽氣充盛的人痊癒的機會會更大一些。拿老人做例子，他們的陽氣衰弱，更容易得病，特別是一些感冒及一些慢性病，而一旦得了大病重病，死亡率也會高一些。老年人陽氣衰弱，所以沒有精神，而且胳膊腿變得很僵硬，這是陽氣者精則養神，柔則養精的具體體現。
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不僅男士需要陽氣，女的也一樣需要，比如說現在的女性，無論胖廋都流行減肥，殊不知肥胖也是陽氣不足的原因，體內陽氣衰弱，無法代謝身體里的精微物質，所以無法代謝的廢物越來越多，積聚在身體里變成了我們說的肥肉，正所謂喝涼水都能長胖，而且越是在身體越虛弱的地方肉越長的越多，因為某個位置虛弱，身體會發揮自我保護作用讓那個地方多長肉來抵禦外邪。有些女性想要好的皮膚，好的皮膚一樣需要陽氣充盛才能實現，只有陽氣充盛了，心才能發揮主血脈的功能，肝才能貯藏血量，調節氣機，肺才能發揮滋潤皮膚的作用，這樣多方面的作用才能有一個好的皮膚。
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現在的很多疾病實質上都與陽氣虧虛有關，我們要想有一個健康的身體必須要保護好我們的陽氣，陽氣是我們每個人的九陽神功，他強由他強，清風拂山崗，他橫任他橫，明月照大江。任憑什麼外邪，只要有充足的陽氣就可以不為所懼，活出自己想要的樣子。
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