濕疹瘙癢難忍？小小冬瓜這樣吃，清熱除濕、祛瘙癢，7天就見效！

北京中醫藥大學韓南翔教授

濕疹是一種常見的皮膚病，比臉上長痘長斑還要難受，因為濕疹不僅極大地破壞了容貌，給患者造成心理上的問題，還有個特點就是反覆發作，奇癢無比，難以忍耐。有人說濕疹癢的讓人想把癢的那塊肉給削掉，可見濕疹的危害！

那麼，有沒有什麼好的方法來緩解濕疹帶來的不適感呢？濕疹又該如何根治呢？

濕疹不容小覷，濕疹的危害到底有多大?

濕疹會引起皮膚糜爛、乾燥、結痂等，會出現水皰、滲液、紅斑、小丘疹等表徵，嚴重時會造成患處皮膚色素沉著，難以治癒。

濕疹引起的癥狀極大地影響了美觀。更重要的是，得了濕疹會使人瘙癢難耐，無論身體的那個部位患上了濕疹，都會因劇烈的瘙癢給患者帶來痛苦，甚至影響其正常的工作、生活，長時間治療不徹底可以導致精神萎靡、煩躁及精神因素障礙。

得了濕疹，有哪些種方法可以幫助大家緩解濕疹帶來的不適感呢?

1.冬瓜湯治濕疹

做法：將冬瓜帶皮洗凈後，切成適合大小的塊，放入鍋中加水煮成湯，加適量的調味料即可。

功效：冬瓜性寒味甘，具有清熱生津的作用，臨床上經常用來祛濕，所以患有濕疹的患者不妨嘗試吃一些冬瓜湯，對於緩解濕疹具有很好的效果。

2.米仁赤豆湯

做法：米仁、赤豆各30克，將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。

功效：清熱、利水、除濕、用於濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

3.土豆泥治濕疹

做法：

土豆泥可用擦蔬菜餡的金屬擦子擦成，每次有半個土豆就足夠，土豆含水量很高。使用時，用化妝棉蘸著它塗擦患處，每日一次，每次2-4個小時，只要保持不讓水幹了就行。

功效：幾個月後，有的患者長期由於濕疹發病導致的皮膚色素沉著可逐漸退去。

得了濕疹，怎麼根除

濕疹遷延難愈，還會反覆發作，食療方法適用於輕度濕疹患者，如果濕疹嚴重的話，建議藉助藥物來進行治療。

慢性濕疹的病程是漫長的，導致慢性濕疹反覆發作的重要原因與使用的含激素藥物有關，選用藥物一定要選擇無激素、無刺激的藥物，像偉大的中醫療法就是無刺激性的，還能治癒，不反覆。

傳統中醫藥膏至今愈發受人推崇，這與其使用方便，效果確切的特點是分不開的！一些古法配製的外用藥膏，直接塗抹在病灶處，能夠有效消炎抑菌，不僅對身體沒有刺激性而且還能徹底去根。

臨床中常選用非物質文化遺產名方中的傳統中醫藥膏——百年參寶霜，對頑固性濕疹、濕癢皮炎、蕁麻疹等皮膚病的治好人群佔比在9成以上。

此藥膏由黃塔系列藥膏明氏後人，精選紫草、野菊花、山茶籽、蛇床子、地膚子等名貴草本藥材配製而成，有著獨特考究的炮製和製作工藝，患者將藥膏塗抹於患處後，藥物成分可以滲透皮膚、直達肌膚深層，清楚濕、熱、毒，修復受損真皮層，可以護理肌膚表皮層，對人體形成免疫屏障。

一般使用一段時間，癥狀就可以得到完全消除，並且不易複發。因其確切穩定的使用效果和在民間良好的口碑，於2009年入選河南省省級非物質文化遺產名錄。很多國外患者也慕名前來在網上諮詢，但是因為距離較遠，仍然存在郵寄的問題。對於國內的患者來說，還是很方便的，足不出戶上網都可以找到。

濕疹日常生活中要注意的五大事項

濕疹是一種極易反覆的疾病，很有可能病人治療一段時間有好轉了，但是如果病人沒有做好皮膚的保護措施，很有可能會造成病情的反覆。所以，在治療的同時，做好皮膚的保護措施是相當重要的。

1.飲食

如果有皮膚方面的疾病，一般不能食用有刺激性的食物，例如酒、咖啡、濃茶以及各種辛辣食物，個人食物以清淡飲食為好。最關鍵的是，濕疹的過敏原不同，要注意觀察個人吃哪些食物過敏，以後要盡量避免吃那些食物。

2.衣物

春季氣溫起伏不定，有時冰凍似冬天，有時氣溫狂飆似夏天。所以，要視氣溫而適當增減衣物。相對而言，建議衣服穿得稍微偏涼一點，如果穿得太多太熱，也容易發生濕疹;還有衣物的布料也要注意，貼身的衣服盡量選擇棉質的，一些尼龍化纖或絲質的布料，其所帶的靜電也容易引起濕疹。此外，由於近日陰雨不斷，也要盡量不要穿潮濕的衣物。

3.被子

晚上睡覺時，不宜蓋太厚的被子。過熱的話，也容易產生濕疹。此外，床上的被子和墊子，要及時清洗晾曬，否則容易產生蟎蟲。蟎蟲也是引起濕疹的一個重要因素。

4.洗浴護膚

在選用護膚品或洗浴用品時，可以進行皮膚敏感性測定，先了解自己的皮膚，然後選擇適合自己皮膚的產品。一般而言，春季的皮膚，首先要做好防乾燥和潤膚。

5.居家環境

如果家裡開空調，溫度不宜太高。若開空調，室內空氣可能會幹燥，所以要適時開窗戶透氣，避免乾燥的環境。一般9：00—11：00，15：00-17：00開窗較好。

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