這4大抗衰老的食物，春季要常吃，特別是女人！

百合有解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。主治勞嗽、咳血、虛煩驚悸等症，對醫治肺絡疾病和保健抗衰老有特別功效。

皂米 雪燕含有多種珍貴營養，具有提高人體免疫調節，調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效。對於女性來說是最好的滋補品。 植物燕窩是最佳的天然滋養美容食物，富含植物膠質和氨基酸，非常適合人體吸收，具有補水保濕、減肥潤腸、調節膠原的美容功效，女人多食用有益。

紅豆薏米茶 體內的濕氣，是導致我們瘦不下來的主要原因，薏米可以很好的祛除濕氣，紅棗還能幫助抬氣血！

紅棗阿膠具有補血、止血、滋陰、潤燥的功效，自古以來就是女性的滋補良方。紅棗紅豆之類紅色的食材，也有補充氣色的功效。多喝一點，對女性的身體好哦！

女人你經常吃這些嗎？

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