這4大抗衰老的食物,春季要常吃,特別是女人!
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04-05
百合有解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。主治勞嗽、咳血、虛煩驚悸等症,對醫治肺絡疾病和保健抗衰老有特別功效。
皂米 雪燕含有多種珍貴營養,具有提高人體免疫調節,調節人體膠原蛋白生長,使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效。對於女性來說是最好的滋補品。 植物燕窩是最佳的天然滋養美容食物,富含植物膠質和氨基酸,非常適合人體吸收,具有補水保濕、減肥潤腸、調節膠原的美容功效,女人多食用有益。
紅豆薏米茶 體內的濕氣,是導致我們瘦不下來的主要原因,薏米可以很好的祛除濕氣,紅棗還能幫助抬氣血!
紅棗阿膠具有補血、止血、滋陰、潤燥的功效,自古以來就是女性的滋補良方。紅棗紅豆之類紅色的食材,也有補充氣色的功效。多喝一點,對女性的身體好哦!
女人你經常吃這些嗎?
※睡眠不足會使人提早衰老 專家提醒 「食補」不如「覺補」
※多吃這幾種水果,不僅可以潤肺除煩、健脾益胃,還能養顏排毒、抗衰老!
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