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頸椎病春夏治療最佳,一個小妙招,疏通經絡,直達病灶,永不複發

上海同濟醫科大學 張文生教授

在現實生活中,頸椎病發病率很高,但約95%的病人都可通過門診保守治療即非手術治療達到治癒或緩解。常見的治療方法有以下幾種:

(1)頸椎牽引運動

頸椎牽引活動最為常用,既能限制頸肩部的活動範圍,又可以使頸部肌肉充分鬆弛和放鬆,使排列紊亂或者已經脫位的椎體間關節恢復正常,大多人在家都可以做到。

(2)圍領

即頸托又叫做頸圍,一般外出或工作時用。他的功效不是用來固定頸部,而是用來限制頸部的活動範圍,尤其是對頸椎不穩的患者效果尤佳。

(3)理療

理療 可以根據具體情況進行選擇,常見的有以下幾種,即離子導人法、超短波法、石蠟療法,其它如炒粗鹽及熱水袋熱敷、電褥子等。

(4)針灸

依據經絡選擇穴位,留針治療效果較好,可據病情分療程治療。

(5)推拿按摩

這裡包括旋轉推拿。在早期,除了脊髓型頸椎病外均有顯著的療效,可以每隔1~2天治療1次,以3~5次為準。大多數的按摩師傅並不具有全面的醫科知識,注意過多過重的推拿可帶來損害,大家應慎重。

(6)封閉療法

分疼痛點封閉法及選穴位封閉,又叫水針療法。可用丹參或當歸注射液、枸杞注射液或5%葡萄糖液。常用穴位有頸夾脊穴、風池穴、頸肩阿是穴(即壓痛點)、曲池、合谷等。每次選。2~3個穴,隔日一次,14次為一療程。

(8)西藥療法

主要是消炎止痛藥,但是這些西藥當中常常患有激素和抗生素,患者使用效果當下比較明顯,但是一旦停葯,容易造成病情反覆。所以臨床中很少採用西藥來治療頸椎病。

最管用的療法——一招見效

在臨床中常用貼服膏貼的中醫療法來治療頸椎病,純中藥膏貼直接貼服於患處,藥物有效成分透過皮膚直達病灶,通過活血化瘀的功效,達到疏通經絡的目的,效果很好。像非物質文化遺產的《淮 盛 堂 筋骨貼>>。對頸椎病的有效率就在95%以上,就常被用到。而且這個膏貼現在在網上也很好找到,某寶就有,使用起來非常方便。

什麼時候治療頸椎病最好?

專家表示:夏天天氣炎熱,頸部血液循環加快、頸椎關節韌帶肌肉變舒展、神經復甦變活躍,正是治療頸椎病的最佳時機。由於血液循環加快,有利於帶走頸部「垃圾」,消除骨刺、水腫與炎症。關節、韌帶、肌肉變舒展,有利於椎間盤的複位;神經復甦變活躍,有利於疼痛、發麻的消除。而且夏天脖子酸脹、僵硬、疼痛等癥狀通常會緩解甚至消失,在治療過程中頸椎病人不痛苦、能堅持,這些因素都會使頸椎病治療取得事半功倍的效果。

頸部活動的三種常見方法

(1)頸項牽拉

先做立正姿式,兩腳稍分開,兩手撐腰。練習時:頭、頸向右轉,雙目向右後方看;還原至預備姿式;低頭看地,以下頜能觸及胸骨柄為佳;還原。動作宜緩慢進行,以呼吸一次做一個動作為宜。左右交替運動。

(2)往後觀看

預備姿勢同上,練習時:頭頸向右轉,雙目向右後方看;還原至預備姿勢;頭頸向左轉,雙目向左後方看;還原。動作要配合呼吸,緩慢進行。

(3)回頭望月

預備姿勢同上,練習時:頭頸向右後上方儘力轉,上身也隨同略向右轉,雙目轉視右後上方,仰望天空;還原至預備姿勢;頭頸向左後上方儘力轉,上身也隨同略向左轉,雙目轉視左後上方,仰望天空;還原。呼吸一次做一個動作。

以上三個動作,主要是練習頸部的伸屈與旋轉功能。輕症患者可加練側彎動作。眩暈型患者如做頸部旋轉動作有副作用,宜暫停練習往後觀看及回頭望月動作。大家要勤加練習。如果周圍也有這樣的家人或者朋友,請多多分享。


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