女人一虛就變醜，那怎麼讓女人遠離「虛」呢？

氣血不足引起臟腑功能減退

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。常見的癥狀有：無精打采，面色蒼白難看，唇色、指甲淡白沒有光澤，眼睛混濁、出現眼袋，頭髮乾枯、開叉甚至掉發、顏色發黃，頭暈目眩，肢體麻木。

(2)氣血不足引起早衰

女人氣血不足會有一連串的毛病產生，氣血對女人很重要，不但關係女性容顏，更關乎女人健康。

陽虛

說到陽虛，心腎陽虛比較常見。表現有感覺心慌，身上沒勁兒，犯懶，老想睡覺，怕冷，特別是手腳冷，胳膊腿還可能會腫，一按有一個小坑。心腎陽虛就是心腎兩個臟器的陽氣虛衰，陰寒之邪內盛所致的病症。大多是由於外感寒邪，或者經常生病、經常勞累

所致。

對策: 乾薑甘草粥

買千姜、炙甘草各3克，桂枝10克，肉蓯蓉15克，核桃肉30克，粳米100克，洗乾淨

後，加入適量水在火上煮，先大火，水燒開後，再用小火煮半個小時左右就可以了，每

天吃一兩碗。

乾薑有通心助陽的功效，炙甘草可以益氣養心，桂枝有溫通心陽作用，肉蓯蓉、核桃肉

均有補腎助陽的作用。

陰虛

隨著年齡增長，很多女性往往會因陰液逐漸不足而出現肝腎陰虛等現象，如眼花眼乾、腰膝酸痛等癥狀。

對策: 食鹽小茴香熱敷肚臍

用半斤食用鹽與少許小茴香放在一起炒熱，然後裝到布袋中敷在肚臍上，每天下午5點至7點這個時段熱敷效果最好，因為此時腎經當令。

此外，對於女性的其他一些問題，如婦科疾病等，也有一定的輔助效果。

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