吃一塊西瓜，等於吃五碗米飯，西瓜的熱量真的有那麼高么？

當然，有人說，西瓜那麼甜，熱量肯定很高啊，「糖份」多啊。我特別想吐槽一下老百姓口中的這個「糖份」。糖份這個詞，從漢語語法的角度講本身就很彆扭。

在老百姓的概念里，糖份的概念，大概就是那些甜甜的東西裡面的一種能讓人吃成大胖的的東西。

可能有人覺得，那西瓜可以隨便吃了？並不是這樣。說一塊西瓜等於五碗米飯，這當然太誇張了，除非這一塊西瓜特別大。

但是我們也不要小看了西瓜胖人的能力。因為西瓜這東西有個特點，是熱量雖然小，但特別容易吃多。

我們按照半個大西瓜3500克西瓜肉來算，熱量大約是780千卡，相當於約700克米飯，也就是一斤4兩米飯。

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