南瓜還有這麼多種吃法,漲姿勢!
許多人一定都吃過蒸南瓜吧,甜甜的,感覺世界都美好起來了,再有大概就是小米南瓜粥了,除此之外,好像並不知道南瓜還能怎麼吃,然而今天,小編髮現了新世界,發現南瓜還有許多美味的吃法,今天就分享給大家。
蛋黃焗南瓜
用料:南瓜600克、鹹蛋黃4個、食鹽1克、玉米油30克、水
做法:
1、將南瓜去皮去瓤
2、切成寬度約為1厘米的長條狀
3、鍋內加水燒開,倒入切好的南瓜煮約2分鐘
4、待南瓜稍軟後撈出備用
5、將鹹蛋黃放在小碗中
6、用勺子碾碎成泥狀
7、鍋內倒入少許油,燒熱後倒入碾成泥的蛋黃
8、待泛起均勻的白沫
9、倒入南瓜條
10、快速翻動南瓜,使其表面沾滿蛋黃泥,根據情況酌量加鹽炒勻即可出鍋
水晶南瓜
用料:米線、芥藍(葉)、雞肉200克、醬油適量、蔥(末)適量、姜(末)適量、花椒適量、香油適量、豆瓣醬適量、甜麵醬6克、白糖適量、江米酒適量、豬油(板油)適量、黃酒
做法:1、將南瓜洗凈後,在瓜皮四周雕上各種圖案,瓜頂也要刻些花紋。再將瓜頂切下作為瓜帽,去掉瓜瓤,放在文火素油鍋內氽七分鐘,使瓜內水分氽去而有光彩
2、將雞切成1寸左右的厚片。照上麵粉蒸雞的製法,做成粉蒸雞用料一部分即為做此菜
3、將粉蒸雞釀入南瓜,吃前再上籠蒸二十分鐘,取出放在圓盤內,盤四周用經過油炸過的芥蘭(芥藍)菜葉絲做邊即好
南瓜香香飯
用料:南瓜300克、干香菇2朵、臘肉適量、大米(大米)2杯、蝦米1小匙、高湯2杯、芹菜適量、食鹽適量、蒜2瓣、胡椒粉適量
做法:
1、南瓜用刷子把表皮刷洗乾凈,再切成1.5公分小方塊;香菇泡發切小丁,豬肉切絲 (我用臘肉就切丁);蒜頭切片;蝦米洗凈;芹菜洗境凈切珠
2、熱油鍋,先將蒜片與蝦米爆香,再放入豬肉絲炒到變色,放入香菇丁、白鬍椒粉、少許鹽,翻炒均勻、 如果是臘肉,請先把臘肉爆出油之後,才放蒜片與蝦米爆香
3、接著倒入洗凈瀝乾水份的白米,用中小火翻炒到米粒微微透明
4、將做法3的炒米飯倒入電飯鍋中加入2杯水,並且加鹽調整味道,放上南瓜塊蓋上鍋蓋按下開關,煮到飯熟再悶10分鐘,打開鍋蓋加入芹菜,用飯芍由下往上輕輕翻勻,即完成
南瓜粥
用料:大米50克、小米25克、南瓜1塊、芝麻1撮、水適量
做法:
1、準備大米和小米,將南瓜去皮、去瓤切片
2、加約4碗水開火煮粥,煮粥的同時將切好的南瓜片放在上層的籠屜蒸熟,約15分鐘左右
3、15分鐘後將蒸好的南瓜晾涼、搗成南瓜泥,40分鐘後,二米粥已基本煮好,再將南瓜泥放入煮好的二米粥里,攪拌均勻,小火煮5分鐘左右即可出鍋,可在粥上撒點炒好的黑芝麻點綴一下
好啦今天的分享就到這裡啦!我們下次再分享其他美食哦~
※不用煎不用炸,這樣蒸出來的南瓜糯米團,香甜軟糯,家人吃更健康!
※南瓜別再煮著吃了,試試這樣做,軟和又勁道,就連大人都搶著吃!
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