雞蛋加上它，軟化血管，營養更加倍

雞蛋炒番茄每一個朋友應該都會做，就是這麼一個簡單的菜，可以軟化血管，養心。你知道嗎

雞蛋的營養豐富，西紅柿含有番茄素，可以軟化血管，起到保護心臟的作用，能減少心臟病的發作

洋蔥炒雞蛋適合三高的人群吃，因為洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的食物，經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。

苦瓜大家都知道清熱解毒，增進食慾，助消化。它與雞蛋相結合可以使雞蛋和苦瓜雙結合，吸收

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