六款養胃茶飲，緩解腸胃不適！

養胃茶的由來是利用部分合適的中醫藥材特性，來實現養胃效果。但是，不同中藥的組合亦有不同的功效，當腸胃不適時切不可盲目飲用養胃茶，要對症下藥。哪些中藥搭配泡茶可以養胃？相對應的癥狀選擇哪種養胃茶？下面郭老師和大家分享六款茶飲，自己動手調養腸胃。

一、白朮茯苓茶

適用對象：腹痛癥狀明顯、腸胃不適者；

材料：白朮和茯苓各5克、小茴香4克、乾薑3克；

做法：各材料一起沖泡即可；

功效：白朮調和脾胃及止瀉；茯苓健脾胃、利水除濕；小茴香暖胃、行氣止痛；乾薑暖胃。

二、桂枝芍藥茶

適用對象：易腹瀉、常排不成形軟大便者；

材料：桂枝、芍藥、生薑和甘草3克，去核紅棗1顆。

做法：各材料一起沖泡即可。

功效：桂枝補虛暖胃、發汗及疏通體表熱氣、抑制潰瘍；芍藥止痛止瀉；生薑溫胃止嘔；紅棗調補脾胃、滋陰補血。

三、党參麥芽茶

適用對象：食欲不振者，且常伴易疲倦、手腳冰冷癥狀者。

材料：党參和黃芪各5克、炒麥芽4克、肉桂0.5克。

做法：各材料一起沖泡即可。

功效：党參補脾健胃、補中益氣；黃芪補氣；肉桂行氣健胃、暖脾腎；炒麥芽幫助消化。

四、枸杞紅棗生薑茶

適用對象：免疫力較低，腸胃不適、口乾舌燥者。

材料：枸杞20顆、紅棗6粒、生薑3片。

做法：枸杞用溫水泡發2-3分鐘，紅棗用刀從中間劃一刀；將枸杞和紅棗放入鍋中，加入800ml清水，開大火燒開；煮沸後，下入生薑片，轉小火，蓋上鍋蓋，燜煮5分鐘即可。

功效：紅棗含有豐富的蛋白質和維生素，有養胃、護肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血壓降血糖的作用。加入了生薑，也能發散風寒、預防感冒。

五、四君子茶

適用對象：脾胃不健而引起的全身虛弱者。

材料：党參10克、茯苓10克、白朮10克、甘草10克。

做法：所有材料放入鍋中，加800ml的水加熱滾沸後續煮5分鐘即可關火，趁熱飲用。每天飲用不超過800ml。

功效：四君子茶含有人蔘皂甙、糖類、氨基酸及多種維生素等，對中樞神經、心血管及內分泌系統有良好的調節作用，能助消化、改善脾胃氣虛症。

六、絞股藍止痛茶

適用對象：氣滯型胃痛症者。

材料：青皮10克，絞股藍6克。

做法：將青皮、絞股藍分別揀雜、洗凈，晒乾或烘乾，共研為粗末，裝入有濾袋的茶壺中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘即可飲用。頻頻飲用，一般可連續沖泡3～5次。

功效：絞股藍茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人體正常細胞，解委頓，有催眠、平靜、抗緊急作用，治療偏頭疼，具有消炎、抗胃潰瘍與腫瘍的功能與作用。

（註：圖片來源於網路，如有侵權請聯繫刪除！）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！