我們都喜歡吃水果，但是你知道那些水果吃了有好處那些不好嗎？

現在的人們都很注重養生，而我們日常生活中常見的水果吃了以後就有很大的幫助，但是也有些我們經常吃的水果會給我們的健康帶來一定的問題，簡直是太可怕了！

柿子相信我們大家都見過，掛在樹上就像一盞盞的紅燈籠一樣，看起來十分的好看，而吃起來的話也不錯，但是吃柿子的時候一定要注意，柿子皮是不能吃的，因為柿子皮中含有大量的鞣酸吃了以後會不容易消化，就會形成胃結石，不僅如此，我們在吃完柿子以後一定要刷牙或者漱口，很多人在吃完柿子以後都會感覺嘴巴里有種澀澀的感覺，而這種物質就是柿子中所含的果膠，它會對牙齒造成一定的傷害！

芒果也是我們隨處可見的一種水果，但是現在有很多黑心商家為了使芒果的顏色看起來更好成熟的更快竟然用石灰來催熟它，這樣的芒果吃了以後會對人體造成很大的傷害，所以說我們在購買的時候一定要注意，要不然的話就會引病上身！

現在很多地方都有水果自助，還有我們在吃自助餐的時候也會看到切好的水果被擺在那裡人人挑選，這種水果我們也應該盡量少買，因為切好的水果就這樣直接暴露在空氣中，這樣會導致維生素C的氧化，造成營養流失，而我們吃水果就是為了補充維生素，切好的水果中的維生素要比正常的水果少一半。

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