「分手後，我以為我放下了，聯繫他之後，又心痛了！」

我是東林夕亭，你有故事，就來找我。

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前幾天，有個讀者跟我分享了她的愛情故事，情節很簡單，不過是愛情的分分合合，我沒有發出來。她也像很多失戀的人一樣，分手後有一段時間沉浸在痛苦之中無法自拔，不過當她跟我分享的時候，她說她已經走出失戀的陰影了，「我現在狀態好了很多了，運動，看書，兼職，出去看風景，基本是我現在生活的全部了。比較慶幸的是還有家人的關心，讓我覺得不能再做傷害自己的事了。現在沒有再談戀愛的想法了，愛自己才是最重要的。我覺得我現在很好了，可以冷靜地面對他，即使遇到他也可以笑出來。」

我以為她真的如她所說的那樣走出失戀的陰影了，就安慰她一番，就發了條微博說，「希望每個人都能被溫柔以待！希望每個人都能學會愛自己！你早晚要學會愛自己，不如早點開始！」

可是，昨天晚上，她又發微信給我，哭得很傷心，「我沒忍住，又聯繫他了，我再一次陷進去了。分手怎麼會那麼痛苦？」

其實之前她跟我分享她的愛情故事以及她當下的狀態時，我就感覺到她在假裝堅強。她還是個學生，一個小女生，真的能夠做到洒脫地對待失戀，有點不太現實。很多戀愛的老手都栽在失戀的痛苦上，何況她一個小姑娘呢！

她哭著問我，「東林老師，是不是所有男人都這樣，愛情開始的時候很愛，但到最後說不愛就能不愛？」

我告訴她，「不是所有男人都這樣，而是愛情中不愛的那個人會這樣，因為不愛，所以可以做到很絕情，說不愛就不愛了。這和你正好反過來，你因為很愛他，所以無法做到說不愛就不愛。你覺得你那麼執著地愛著他，分手後還為他心痛，他這樣對你太不公平。是不公平，但很多時候，愛情就是這樣，你沒遇上對的人，就不可能被溫柔以待。」

她還是不死心，「畢竟我們戀愛過那麼多年，他這樣狠心分手，難道就一點不心痛嗎？」

我只回了她一句，「你不需要知道！」

她這次似乎聽懂了，「是啊！我知道了又能怎麼樣呢！」

希望她能真的明白，不要再繼續犯傻。她知道該如何去做，就看她自己願不願意選擇放手。

很多人都像這個姑娘一樣，分手後繼續執著地不肯放下那段已經不屬於自己的愛情。有時候甚至放下了一段時間又重新陷進去。那最後能怎麼樣呢？只能讓自己痛苦！暫時放下和徹底放下是兩個不同的概念，想要徹底放下不屬於自己的愛情，你必須逼自己一把，對自己狠一點。分手後，你對自己越狠，其實就對自己越好，等你徹底放下了自然會明白。

就算你在戀愛時付出很多，那在分手之後也不要一直揪著這一點不放，不要去較真不公平，愛情本來就沒有什麼絕對的公平。你付出的多有怎麼樣，他狠心離開了，就說明他不值得你為他付出那麼多。你付出過就付出過，別讓自己後悔就行。

分手後，更不要去想去猜對方的心思，不要去想他會不會心痛，會不會對你不舍，會不會想你一樣想要複合，不然你想到最後什麼都得不到會更痛苦。他要真的心痛或者捨不得你，就不會跟你分手了。就像我跟那個讀者說的一樣，你不需要知道對方怎麼想，那隻會給自己增加負擔。分手了就是分手了，他無情就是無情，隨他怎麼想，已經與你沒有一毛錢關係，你只需要管好你自己就行。

愛情的坦然不是簡單的一種心理，更重要的是你如何對待分手後的一切。很多毫無意義的事，毫無意義的猜測和不甘心，該丟掉就早點丟掉。愛情會讓人背負很多壓力，分手後，你只有把愛情給你的包袱一件件丟掉，你才能重獲自由。

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