好好收藏吧！這裡面都是一些教你如何調理胃部不舒服和胃部脹氣的好方法

很多時候我們都會出現胃部舒服和胃部有脹氣的感覺，而造成這些的原因一般也都分為食用太多不易消化的食物，或者是因為消化不良，再或者是本身腸胃就有疾病，也可能是服用了太多的抗生素等等一系列原因。所以出現看到底該處和調理呢？

如果是單純的脹氣的話，可以選擇用陳皮或者是橘子皮泡熱水飲用，這樣就會很好的緩解一下單純的胃脹氣、消化不好都起到很好的作用。也可以選擇對著自己的肚臍周圍順時針的按摩三五分鐘，這樣也能很好的緩解身體不適。

而且消化不良的脹氣可以多飲用一些益生菌的飲料，這樣能緩解胃部不適。而且平時可以在吃東西時候可以慢慢的食用，盡量細嚼慢咽這樣就不會在給腸胃帶來脹氣感了。對於一些比較嚴重胃脹氣的例如會出現噁心、嘔吐等，這就需要對症吃藥了，比如嗎丁啉、舒肝和胃丸、木香順氣丸。

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