媳婦將枸杞扔進蜂蜜里，每天睡前泡一杯喝，她說能減肥又美味

媳婦將枸杞扔進蜂蜜里，每天睡前泡一杯喝，她說能減肥又排毒！

媳婦以前是180斤的胖妞，一說起減肥媳婦首先想到的就是節食，經常都是餓得前胸貼後背，晚上翻來覆去的睡不著，實在沒辦法起來煮點麵條吃，結果還是前功盡棄。媳婦還是那麼胖，當媳婦說要運動減肥，堅持不了兩天，又以失敗告終。最近媳婦找到了一個新方法，不知道她能不能行，媳婦將枸杞扔進蜂蜜里，每天睡前泡一杯喝，她說能減肥又排毒！

媳婦說，對於喝水都能長胖的妹紙，在水裡加點枸杞與蜂蜜，每天一杯堅持一月，小腹至少瘦一圈，能夠促進腸道蠕動，消耗體內多餘的脂肪和熱量。

枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經;質潤氣和，可升可降;具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津等功效。

枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

枸杞子含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜鹼可抑制脂肪在肝內沉積，防止肝硬化，保護正常肝細胞。對降血脂、血糖也有一定作用。

蜂蜜中含有180多種不同物質，主要成分是葡萄糖和果糖，其它成分有多種氨基酸、維生素、礦物質、酵素、芳香物、色素、激素、有機酸、酶類和生物活性物質等。

由於蜂蜜有很高的營養價值，經現代醫學臨床應用，服用蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體的免疫力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極的作用。

蜂蜜枸杞水

原料：蜂蜜、枸杞、水。

做法：

1、枸杞用清水沖洗乾淨，放入杯子中，沖入開水。

2、等枸杞水溫熱時(大約40度左右時)，放入適量蜂蜜，攪拌至蜂蜜融化即可飲用。

溫馨小提示：

放蜂蜜時一定要等到水溫低時再放，水溫太高會破壞蜂蜜的營養成分。

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