治療失眠，請給我一首歌的時間

關於人類社會音樂的起源可以追溯到非常古老的時代，在人類還沒有語言的時候就已經有音樂了，人們在高興，激動，憤怒，悲傷的時候都會很自然的發出聲音來，古人云：「凡音之起，由人心生也。」意思是人的感情促使音樂的產生。人們常可聽到一隻雄鳥在鳴叫，往往是為了吸引雌鳥的注意。而人類作為高級動物，也會用抑揚頓挫的聲音來表達對異性的愛慕之情。

隨著人類社會的發展，音樂已經成為了反映人類現實生活情感的一種藝術，發展至今，音樂可以粗略的分為古典音樂，民間音樂，原生態音樂和流行音樂等，確實，美好的音樂能給人帶來巨大的享受，春秋時，孔子在齊國聽到韶樂，竟「三月不知肉味。」柏拉圖說：「節奏和和聲可以洞入我們的靈魂深處。」在古代，音樂對於尋常百姓來說也許是種奢侈品，但在今天，音樂就像吃飯睡覺一樣平常，家中的收音機，電視機無時無刻不在播放著音樂，商場，餐廳，咖啡館也會播放美妙的音樂來營造氛圍，如果我們在旅途中感到無聊，還可以拿出手機來聽音樂。音樂不僅能帶來聽覺的享受，還能凈化人們的心靈，樹立崇高的理想。我們通過音樂來抒發情感，進而得到情緒的釋放。

那麼音樂和我們身體的健康有沒有什麼關係呢？答案是肯定的。

首先，音樂不全是好的，再好聽的音樂出現在不適宜的場景也會成為噪音，尤其在生活節奏加快，壓力山大的今天，失眠已經成為越來越多都市白領的通病，而噪音更是睡眠的頭號殺手，試想，當你好不容易進入夢鄉，突然隔壁傳來電鑽的「嗡嗡」聲將你驚醒，是不是有種想殺人的衝動。

無論是悅耳的音樂，還是刺耳的雜訊，都是在人類聽覺範圍內的，那麼人類聽覺範圍外的聲波會不會對人類造成影響呢？答案也是肯定的。

《黑色星期五》誕生於1932年的法國，是一首純音樂，主要由鋼琴伴奏，在1945年被毀，原因是在這首歌存在的13年里，聽過的人沒一個能笑得出來，很多人患上精神分裂，抑鬱症等，自殺的人竟數以百計。據說，它是利用次聲波和其他手段來刺激大腦皮層神經，人的腦部和頻率20赫茲的次聲波能產生共振，無法用意志力來克制。

在1975年2月4日，海城，營口發生7.3級地震前的一個月，就有冬眠的蛇出洞；許多鵝驚慌失措，亂叫不進窩；震前一兩天豬不吃食，用力爬牆，拱門；營口一生產隊有6頭牛，在地震前頭一天打架拼角，用蹄子刨地等反常現象，這並不是動物有預知未來的本領，而是它們能夠聽到地震發生前產生的次聲波，次聲波會使動物產生不適感，本能的表現出焦躁，驚恐萬分的行為。

地震前動物產生反常行為

聲波會對人造成正面或負面的影響，我們在避免負面影響的同時，能否利用正面影響呢？其實醫學界一直沒有停止探索的腳步，並且在如何運用聲波治療失眠，抑鬱，焦慮，強迫等精神障礙上已經取得巨大的成果，也許在未來，治療失眠也只需要一首歌的時間。