血液垃圾最怕它，每天吃一次，清血液，通血管，遠離血管疾病！

血液垃圾最怕它，每天吃一次，清血液，通血管，遠離血管疾病！

人到中年，體內代謝變慢，血液中垃圾無法及時排出體外，長期堆積，就會造成血管堵塞，嚴重的還會引發各種血管類疾病。血液垃圾最怕它，每天吃一次，清血液，通血管，遠離血管疾病！

玉米

玉米富含不飽和脂肪酸，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，減少膽固醇在血管中的沉積，軟化動脈血管。對預防心血管疾病的發生有很好的作用。

黃芪

黃芪是非常好的養生保健藥材，平時喝黃芪茶可以協助我們補氣，讓我們活動更靈敏。還能保肝、降壓。

山楂

山楂不僅是健胃消食的食物，在保持血管健康方面也有很大的作用，常吃山楂，活用山楂泡水喝，能避免血栓的形成，擴張血管，降低冠心病和高血壓的發病率，軟化血管，是不錯的養血管食物。

青椒

青椒中富含維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，可以有效防止血液凝固。另外青椒中含有的葉綠素，可有效清除血液中含有的毒素。青椒與其他蔬菜不同，它只有與油結合，才能讓維生素C，以及胡蘿蔔素更容易被人體內吸收。

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