心理學：缺乏安全感的5大表現，你中的越多，說明你的內心越脆弱

安全感是一種渴望穩定和安寧的心理需求。人人都需要安全感，大多數人可以從自身或周圍的人身上汲取到這種品質。

但少數人卻由於各種各樣的原因，缺乏安全感。他們會表現出一種莫名的焦慮感，卻難以發現背後的原因。從心理學角度來說，下面這5種表現，都是缺乏安全感所致。

（1）喜歡展示自己的成就

不安全感主要的原因之一，是心理難以正確的自我認知，因此，他們往往要通過外在的事物來證明自我價值。

缺乏安全感的人會不斷的在他人面前展示自己的成就，希望獲得他人的讚美或認同。或者用故意謙虛的方式誇耀自己。

（2）喜歡抱怨一切

心理學上有個很有意思的現象：越是自卑的人，越喜歡向他人展示自己的高標準，高要求和遠大理想。因為這麼做可以緩解他們自卑的情緒。

缺乏安全感的人也有類似的現象，他們通過不斷的自我約束，定下嚴苛的標準和遠大的目標。來緩解自身的不安和焦慮。

因此，他們總是抱怨現在的一切還不夠好，他們覺得自己能做的更好，這樣甚至會給人一種秀優越的感覺

（3）患得患失，優柔寡斷

缺乏安全感的人往往不敢去接受美好的事物，他們從內心深處可能認為自己不配，因此外在表現就是患得患失，優柔寡斷。

如果有人向他們表白，他們第一反應就是就是「對方是在逗我呢？」如果一件事不能百分之百確定，他們寧願相信這不可能。

這很類似與自卑，不安全感和自卑其實在很多層面上都是相同的，都是由於自我價值低下所產生的心理問題。

（4）害怕變化

生活中的任何改變都可能讓缺乏安全感的人感到焦慮和不安，包括去改變生活地點，認識新朋友，做沒有做過的事情。

他們喜歡買同一個品牌的東西，走同一條路，坐在同一個位置。當他們遠離了熟悉的環境時，他們會比常人更容易感到煩躁和焦慮，情緒變化激烈。

（5）對象檢測

除了上面四條的自我檢測外，你還可以從你周圍的人來檢測。心理學的研究表明，一個缺乏安全感的人，會傾向靠近那些內心強大的人。

如果你周圍都是那種看起來很具有安全感的人（氣勢很足），或者是暖男暖女（心理能量很足），那有可能是你因為缺乏安全感而不由自主的選擇。

（第六條：當你點進來，發現自己中了很多條，於是開始懷疑自己，思考人生了）

結語：當然，上面這些行為中個一兩條很正常，畢竟大家都喜歡把一些模稜兩可的事情往自己身上套。但如果你中的比較多了，你可能要梳理一下自己的心理，看看你的不安全感究竟來自何處。