為啥寶寶在15個月之前要戒斷奶瓶？

美國兒科學會建議，寶寶在1周歲的時候應該逐漸停止使用奶瓶，15個月之前要戒斷奶瓶。

這可急壞了一大堆的家長，尤其是周歲才斷了奶、剛學會了用奶瓶喝奶的寶寶的家長。

為啥建議寶寶一歲後逐步戒掉奶瓶？

1齲齒風險

風險指數：★★★★

很多寶寶習慣用奶瓶喝睡前奶，甚至含著奶嘴睡覺，此外，偏愛奶瓶的寶寶還習慣用奶瓶喝所有飲品，可能還會裝果汁等，長時間飲用又不及時清潔的話，有齲齒風險。

2發胖風險

風險指數：★★★

寶寶依賴奶瓶，一方面是習慣，還有一方面是覺得奶瓶喝奶方便、量大，這種情況下會造成一些寶寶的過度飲用，容易不知不覺吃了更多的奶，從而引起肥胖。

3影響口腔發育

風險指數：★★

其實，奶瓶對於口腔功能的影響還是有爭議的。人體口腔的功能主要有咀嚼、吞咽、語言等功能。吮吸雖然是最早出現的口腔功能，但多在長大的過程中逐漸退化，這也就是很多成人反而用不好奶瓶奶嘴的原因。

但寶寶如果一天中很多時候都含著奶瓶，並影響到自主進食，這樣口腔肌肉就無法得到鍛煉，進而妨礙寶寶學習說話，導致說話含混不清。

怎麼幫助寶寶科學戒除奶瓶？

既然知道了奶瓶對寶寶有健康風險，就要科學地戒除奶瓶。

工具的替代

寶寶 6 個月以後，就可以逐漸讓他使用帶吸口或吸管的杯子了，從奶瓶慢慢過渡到水杯。

要告訴寶寶，水杯才是喝水喝奶正確的方式，可以先給寶寶用杯子喝水，等習慣後，慢慢把奶也裝到杯子里喝。等孩子學會並慢慢習慣，就可以給寶寶戒斷奶瓶了。

1 歲以後也可以，只要寶寶能熟練地用吸管杯或者其它杯子，都可以慢慢引導來戒除奶瓶。

慰藉物的轉換

對於「奶瓶只是喝奶工具」的寶寶，奶瓶向水杯的過渡還是相對容易的。但如果奶瓶對寶寶還是「必須的安撫物」的話，戒斷奶瓶就沒那麼容易了，比如喜歡抱著奶瓶入睡、吮吸奶嘴安撫情緒等。這樣的寶寶需要花多一點時間用其它的安撫方式來替代奶瓶和奶嘴。

對於喝著奶睡的寶寶，要把喝奶時間提前，用睡前儀式（比如洗澡、刷牙、換睡袋、讀繪本）來替代喝奶，避免把睡眠和喝奶聯繫在一起。

而當寶寶需要情緒安撫的時候，小嬰兒可以用咬咬膠或者其他安撫物，大寶寶更需要的是媽媽的愛和陪伴。

寶寶就是戒不掉奶瓶，如何把風險降至最低?

有些媽媽會說，道理都懂，但寶寶就是戒不掉奶瓶。

特別是對於「慰藉物依賴」的寶寶而言，要戒斷奶瓶，可能會遭到寶寶的「拒食抵抗」，有時候家長心急，過於強硬的態度反而更加引起寶寶的不安，甚至出現「搶奪奶瓶拉鋸戰」，影響全家人的情緒。

其實，在育兒的過程中，我們建議遵循的原則是「利弊權衡傷害最小化」，也許奶瓶對孩子有這樣那樣的健康風險，但是如果過於強行地戒除會對寶寶、別是安全感弱的寶寶造成更大的心理陰影。

怎麼辦？

我們可以這樣做：

01

防寶寶齲齒

睡前奶時間盡量提前，喝完漱口、刷牙；不要給寶寶養成用奶瓶喝果汁等其它飲品的習慣。

02

防寶寶長胖

控制好寶寶奶量。中國營養學會推薦：1～2歲的幼兒，每天奶量約500 ml；2～3歲的幼兒，每天300～400 ml奶或相當的奶製品，別超量。

03

防影響寶寶口腔發育

建立使用奶瓶時間（和寶寶約定好喝奶才能用），限制每日奶瓶時間。

避免非營養性吮吸，比如吸奶嘴、手指頭等習慣。

溫馨提示

養育孩子不是教條式的，並不是按書養，家長需要自己權衡，找到一個最適合自己的育兒模式。

育兒的過程，不是你和孩子相互折磨和較勁，而是一個你自己和孩子都愉悅的過程。

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