香甜的南瓜羹

純天然，南瓜羹就是南瓜和牛奶的原味，所以吃起來很清香，有一股淡淡的甜味。 營養又美味。 (也可以牛奶換成淡奶油，看個人口味)

-需要材料-

南瓜500克

冰糖20克

糯米粉20克

純牛奶250克

練奶(可不加5克

鹽0.5克

-步驟-

1

準備材料

2

去瓜皮和瓜囊

3

南瓜切塊

4

放進盤，要放20克冰糖

5

冰糖放在南瓜面上

6

大火蒸15分鐘，糖水別倒

7

準備一個小鍋

8

倒入20克糯米粉 題外話。(加糯米粉是為了口感更好些。如果不喜歡加糯米粉的，你可以直接牛奶加南瓜放入攪拌機去攪拌就行了。

9

回到正題。加入250克牛奶，攪拌

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加入蒸好的南瓜，和蒸出來的糖水

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放去小火煮，一直攪拌，直到煮熟。能鼓起來就差不多了

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加入0.5克的鹽(體鮮

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煮好了，就倒進輔食機里。(喜歡濃稠點的這樣差不多了，喜歡稀點的，不妨加多點牛奶。

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輔食機，或者各種攪拌機

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直接打出來的口感已經很滑了，但表面會有小泡。如果不追求完美的，可以直接開喝了。追求完美的接著做下一步

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過濾

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用湯勺在上面不停的轉圈，會漏下去快很多

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看這細膩的程度

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好了(如果你覺得不夠甜，可以加點練奶在上面，我加它是為了拍照哈

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好好喝，甜度剛好

－小貼士－

想偷懶的小夥伴們，可以把南瓜加糖蒸熟後，丟進攪拌機，加入牛奶，攪拌細膩就可以喝了。

特別是早上起來。快速方便。

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