這些食物是高血壓的「大救星」，堅持每天喝一杯，降低血壓更健康

茉莉花茶氣鮮靈持久、滋味醇厚鮮爽，非常的可口，抵抗細菌和病毒治療癌症的巨大的作用，很是助於降壓。

面色暗啞無華，有排毒養顏的功效，可以排宿便、順氣清腦，健康人食之能防病強身。

銀耳富有天然植物性膠質，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃，有很好的降壓。

色澤呈白色或略帶微黃，蒂頭無黑斑和雜質，晒乾或烘乾後的正常顏色為金黃色。

降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，現已成功研製出了袋泡苦丁茶、苦丁茶沖劑、苦丁茶含片、複合型苦丁茶等多種保健食品。

是我國一種傳統的純天然保健飲料佳品，有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心。

山藥增強免疫功能，延緩細胞衰老，常服山藥可延年益壽，有著降壓成分，含有豐富的維生素和礦物質有很好的減肥健美，葯所含黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，防止動脈硬化

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蒲公英茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，有「抗病毒、抗感染、抗腫瘤」的三抗作用，引起了國際關注，有效降壓。

經過洗凈後可生食或炒食、做湯、涼拌均可，臨床上對慢性膽囊痙攣及結石症有效。

無花果乾能起到調理腸胃和促進消化，含有多種維生素及活性物質是營養豐富，可以降低血壓，壓制血壓上升。

去火氣、降壓降脂，可以長期服用，最好定期間斷服用，清熱解毒、有助降低膽固醇。

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