關於失眠進來了解一下
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不知道從什麼時候起失眠成了我一種反覆複發的疾患,原諒我將它稱之為疾患,因為它的副作用實在是太大了。
具體表現在我那快掉到臉頰上的黑眼圈,日益增高的髮際線和每天梳子上纏繞著的秀髮。它總是成周期性的反覆發作,每次發作的周期起步三天,我嘗試過喝溫熱的牛奶聽歌抒情緩慢鋼琴曲,睡前做運動等等,可是都不見成效,只有感冒時吃感冒藥的那幾天我睡的特別安穩,可能是因為藥物有安眠的成分把,所以醫生聽說我還是個學生就囑咐我說白天別吃,脫您的洪福那段時間不僅感冒好了,也終於感受到了久違的安穩睡眠。
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一個人夜深睡不著的時候免不了胡思亂想,從探索宇宙的奧秘到娛樂圈的八卦新聞,從課堂上老師講的知識點到明天一整天的食譜安排,一直到你,然後就清醒無比剛培養出的一絲睡意也消失不見。
找了很久終於還是找到那張你發給廣播台的文字圖片,我已經忘記了收音機里主播可樂的聲音,可是看著文字又彷彿聲音在我耳畔迴響。
你寫道:
可樂可樂,我想給我喜歡的女孩子說一句話,她現在就坐在我的車上,我想給她說,祝她天天開心,快樂,順利考上*,謝謝,最後她叫*。
找到文字截圖之後的幾張截圖更是讓我感慨萬千,那一張幾乎全部是你打來電話的通訊截圖,那一張考前你轉發給我文章的截圖,文章的題目赫然寫著《高考這樣做!》《考試前一天!一定要這樣準備!必看》在中間夾著你發給我的一句,不用看考場嗎?不知覺的瞳孔放大眼皮閃動,感受到自己眼淚落下來的時候,我有點不知所措,放下了手機閉上了眼睛,那年傍晚,今年傍晚。你還好嗎?
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沒遇到你的之前,我從未覺得自己是個矯情的姑娘。
雖然朋友們總是因為我分不清東西南北找不到眾所周知的街道而替我焦急,卻也沒人對我說站那別動我去找你,然後就點了點我的肩膀。
雖然家人總是對感冒發燒有拖延症不去看醫生的我催促著,卻也沒人拉著我的手放在醫生的桌子前,然後就揉了揉我的頭。最後我吃到了新開餐廳的牛排,看到了面前需要按時服用的藥片。
雖然牛排很好吃,但葯很苦,不過還好你嘴裡有我最喜歡的西瓜甜味。而我,是苦的。
思緒被電話鈴聲打斷,我低頭看了看備註,是一個正在追我的男生,個子不高人也不帥氣打遊戲不能帶我飛有時候排位還坑我的星,不喜歡吃芒果居然小小年紀還有一點啤酒肚,不過還好他像你以前愛笑,最近因為得知我失眠成宿的打電話哄我睡覺,不過就是話太多了,總是聽著他一個勁兒的說這說那,然後我就惱了問還讓不讓睡了我掛了,電話的另一頭就是道歉然後久久地沉默。
還是你好,沒等我發火就不說話,只是平穩的呼吸,然後你5秒鐘就睡著了,而我,嗯,我睡著了。
※這些失眠的職場人真的儘力了
※治療失眠除了藥物還有其他什麼辦法呢?
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