孕22周動作胎教的具體操作

導讀：胎教實際上是給胎兒創造一種更加良好的發育環境，使胎兒的神經系統發育得更加完善。孕婦經常撫摸腹部，與胎兒交流，可以保持胎教的作用，使嬰兒全身發育更加完善，為嬰兒的將來獲得較高的智商和健壯的體魄打下基礎。

愛撫法

此法可提前在妊娠3個月時進行。以後在胎兒發脾氣胎動激烈時，或在各種胎教方法之前都可應用此法。每次2-5分鐘。

姿勢：孕婦仰卧在床上，頭不要墊得太高，全身放鬆，呼吸勻稱，心平氣和，面部呈微笑狀，雙手輕放在胎兒位上，也可將上半身墊高，採取半仰姿勢。不論採取什麼姿勢，但一定要感到舒適。

孕22周動作胎教的具體操作方法

方法：雙手從上至下，從左至右，輕柔緩慢地撫摸胎兒，心裡可想像你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想或輕輕說出：「小寶寶，媽媽真愛你」；「小寶寶真舒暢」；「小寶寶快快長，長成一個聰明可愛的小寶貝」等言語。

指按法

此法在妊娠4個月，母親有胎動感時，即可開始應用，每次時間在3-5分鐘為宜。

姿勢：同愛撫法。

做完愛撫法後，接做此法。用食指或中指輕輕觸摸胎兒，然後放鬆即可。開始時，胎兒一般不會做出明顯反應，待母親手法嫻熟並與胎兒配合默契後，胎兒就會有明顯反應。如遇到胎兒「拳打腳踢」強烈反應，表示胎兒不高興，這時，孕婦應停止動作。8個月時，胎兒的頭和背已經分清，此時如胎兒發脾氣，母親可用愛撫法撫摸胎兒頭部，安撫胎兒，一會兒胎兒就會安靜下來，用輕輕蠕動來回答。

此法應定時做，一般在每天睡覺前（晚上9-10點鐘）胎兒活動頻繁時做。

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